穴位分享之十九    关冲穴

关冲穴是手少阳三焦经上的第一个穴位，井穴。三焦经就是主一身之气的一条经络，说白了就是调气的一个通道，是人体的一个出气筒。

穴位分享之十九    关冲穴

《黄帝内经》说，三焦经是主人一身之气的。百病从气生，当人之邪气从三焦经上泄走后，人就不会生病了，现在西医所说的内分泌系统就相当于三焦经。

关冲，关，关卡也。冲，冲射之状也。该穴名意指三焦经体内经脉的温热水气由此外冲体表经脉，阴性水液被关卡于内。关冲穴的物质为来自三焦经体内经脉外冲而出的温热水气，而液态物由于压力不足不能外出体表，如被关卡了一般，所以成关冲。

关冲穴为手少阳三焦经的穴位，能够促进水液的代谢，也有促进水谷之酒精代谢的作用。寒热头痛、偏头痛、耳鸣、耳聋、热病汗不出、咽喉肿痛、视物不明、肘痛。

关冲穴既然能排气，就能去火，因为气有余就是火，当然这个气指的是浊气。百病生于气！关冲穴就是我们的出气筒，对于治疗热性疾病起了四两拨千斤的作用。经常按一按，有助于排除体内淤积的浊气，让身体通畅！

关冲穴在无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸处。如图：

穴位分享之十九    关冲穴

力度是以感到明显酸麻胀为宜，并坚持30秒至1分钟，每日2～3次。