有些神经学家认为，我们虽然只有一个大脑，但我们有两个想法，或者说，我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、即时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑。我们总是在两者之间摇摆不定。比如现在的我，一个自我劝服我：这么晚了，不要写文章了，该睡觉了；另一个我告诫道：不可以，有一次，就有第二次，就坚持一下，挺挺就过去了。这两种思维进行着激烈的较量，最终“坚持一点点”的思想占了上风，也就是一种思维最终战胜了另一种思维。换一种时髦一点的说法就是我的身体里住了两个小人，现在勤奋的小人把懒惰的小人打败了。
意志力往往就是两种思维、两个自我的一种对抗。因此我们需要认清这两个自我，好让自控系统在自我博弈中占据上风。（未完，待续。）
有些神经学家认为，我们虽然只有一个大脑，但我们有两个想法，或者说，我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、即...
在上一次，我提到意志力通常是两个自我的激烈较量。也就是两种思维的分歧和对抗，因此意识是非常重要的。能够拥有...
忙碌了一上午，下午练完钢笔字，就迫不及待翻开《自控力》这本跟意志力有关的书。看完书本前言，回想自己以前的经历，然后...
最近几天，每天早上起来就8点钟了，收拾完，让孩子吃完饭，钟表就飞速地转到了9点。感觉时间过得飞快，时间利用...
今天一大早出门，空气清新，顿时心情大好。心境澄明，欢喜和感恩充溢其中。突然想起了一则散文。大意是说，人的心田，...
昨天，我一直想写一篇高大上的文章。想了很久，做过几次尝试，最后都很不满意，干脆就没写。隔了一天，我今天居然又不想...
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今天看群里的兄弟姐妹的讨论，很受启发。暖洋洋同学的话，给我很大启发。是呀，每天的记录也是对生活的反思和不断改进。 ...
今天一大早醒来，拉开窗帘，哇，外面下雪了。屋顶上覆着薄薄的雪，天地间灰蒙蒙的，稍微推开点窗户，一股潮湿而清新的...
本文标题：6/21 焕新8班004 初读《自控力》
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