最近在推广3分钟极简行动：
此次行动产生的背景因素：
1、“三”，在中文中，很多的场景它是作为概数而出现的，也就是随口一说而已。
2、“3分钟”，是很长的还时间吗？
从科学角度看，3分钟=180秒，就这么长，它是固定的。
从感官角度看。3分钟可长可短，因为有时经常什么还没有做，3分钟、5分钟、10分钟就过去了。3分钟也可以很长，因为经常有人说，等我3分钟马上就好，但永远没有好。
3、3分钟以内可以完成的事情，立即去做。
这是很多战胜拖延的课程中不断强调的理论。
如果要清理干净一个抽屉，我有两种行动方案：
一、3分钟，重复10次
每次3分钟，清理抽屉中的一件物品。重复十次之后，清理干净一个抽屉。
二、30分钟，重复1次
一次30分钟，清理干净一个抽屉。
多数人会选择第二种方案，因为效果立竿见影。
但如果本次需要攻克的目标是衣橱呢？可能需要就是3小时，那可是一项艰巨的体力活呀。
少数选择第一种方案的人呢？
只要他们能够坚持，他们也能达到终点，并且都是很微小的时间和动作，对他们的精力影响极小。通过时间的积淀，也许养成了良好的习惯。
清说：
关注点不应在于多少（舍1件/舍30件），贵在能坚持多久。
日舍一物，给自己低一点的要求，促进自己早一天开始。
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