专注程度高低决定效率，效率高低决定时间长短。这是我们固化的常识，然而事实也许正好相反。
时间长，效率高
一个有趣的现象：我上大学那会，到了期末考试前两三周，一类同学经常复习一整天，超过9小时，另一类同学一天实际只能复习4个小时左右，还是上午睡觉，下午去复习2小时，晚上再复习2小时。结果这两类同学最后的期末考试成绩相差无几。估计我们很多人都观察到过相似的现象，很容易就从这样的现象中作为两种推论。偏智商论的同学会认为：有的人就是比他人更聪明，需要更少的时间。偏效率论的同学会认为：有的人学习效率比他人高，就只可以更少的时间完成相同的工作。
我们善于从例子中得出结论，而实际上例子推出的结论总容易欺骗我们，要不然我们的生活也不会总那么不顺了。
上面说的那个例子是不完整的，尽管它看上去有过程，有结果。大家容易忽视的一个现象是：前一类同学每天的9个小时会划分成5,6个时间段学习不同的科目或者不同的章节，而后一类同学的时间一般最多复习两个科目，或两个章节，很可能就是一下午就是看了一个科目的一个章节。考试前夕的情况大多是：前者群体在看第二遍，第三遍，在查缺补漏，而后者群体正好刚刚将就复习完一遍。我们可以抽象为：后者会用大块时间做一件事，前者会用一天的很多小块时间做不同的事，还会用好多天的一个小块时间做同一件事。对比发现，后者是每次为一件事投入了更多的时间，取得了更好的成果。这个现象其实表明了投入时间长，所以效率高，并非是效率高，所以时间短。
经常很多人会说自己很忙，忙着把自己的时间划分成一块一块，分配给好几件事，或者同一工作的好几个任务。我认为真的做好了一件事，不会觉得没有时间做其他的事或者任务而惋惜。相反，它也许会改变你的时间安排，你甚至发现很多任务是你自己追求「假高效」而设置的工作量。而真正的高效应该是：用一大块时间，做好了一件事。
越专注，越低效
我们常识性的感知是：不专注，如何能认真，不认真如何敢称专注。我们在实践中几乎将专注等同于认真。专注生效的前提是找准方向，而当我们把专注默认成认真时，我们就彻底沦为认认真真的苦行僧。
以考研数学复习为例，有一类学生（后文以「你」代称）会选择认认真真地看数学全书，不漏掉一处知识，认认真真地做每道题，认认真真地看每一道不会做的题的答案，也许还会认认真真地在本子上记下一道道不会做的好题。你能感受到这种认真带来的充实，激励你更认真地复习总结。然而还有个事实是，你对没见过的题，或者进行了一些变换的题不能手到擒来；你对见过的比较繁琐一些的题，会大量计算，解题较慢；你对比较难的新题，常常束手无策。最后的结果是，你不敢奢望140以上的高分，考虑到考研出题难度和新颖程度的稳定，你对130左右的分数较为自信。当然这还需要题型的稳定程度不至于会干扰你考试中的情绪状态。考虑到你付出了极为专注的半年时光，最终为了确保得到一个130分的分数，我认为这是很低效的。专注的半年，也成就了低效的半年。我当年考研的时候，我全书每章的讲解都很难看下去，基本属于走马观花，意思意思，每章的练习题，也只做了选择题。讲解和题的量对我来说都太多了，但是所有人都在看全书，我也只好硬着头皮翻，基本属于走过场。复习数学最高效的时光就是每隔3,4天，我就用一个下午的时间去攻克一个数学难点，过程就是在相关知识还较薄弱的情况下做4,5道题（多为选择填空，中等偏难），一下午的时间都是属于这4,5道题的，不介意在一道好题上花上1,2个小时思考，会在看似没有什么可研究的情况下继续杂七杂八的why思考，思考过程缓慢。而最终靠着这样的方式，我对这些难点都有着自己独特的领悟深度（从我在考研期间写的《我对特征值与特征向量的理解》可以看出）。能许多次在周围紧张又专注的复习气氛下，为了几道题在几张白纸上画一个下午，这并不是件容易的事，但这最终让我收益巨大。如果仅把它归结为钻研精神，那么很难体会其中的奥妙，很难适用在其他场景。
专注只是一种态度，沉湎在态度里，就很发现真正应该专注的方向，却容易收获低价值的的工作产出。
越利用碎片化时间，越易求知成瘾
为了做更多的事和学习更多的东西，使得我们更容易违背『时间长，效率高』。比如我们越来越流行利用碎片化时间，将生活切分成了更多更短的时间段，回报给我们的其实是一些低效的知识和灵感，却可能激励人求知成瘾。求知成瘾的潜在危害这里不再多言。
将我上面的理论运用在生活中的场景，有很多，比如：
毕业旅行时，不要把活动安排的满满的，用心筹划一个活动就好了；陪女友在一起玩时，不要想的去这去那，行程丰富饱满，用轻松愉快的心情处一段时间就很好；复习功课时，不要给自己安排两本书，三小节，懒懒散散地研究一个重要公式就好······
假设我专专注注地写博客
如果我只知道告诉自己要认认真真地写博客时，我可能就会误入一个「假高效」的歧途。我会每天都更新自己的博客，会每天都为写文章而去思考一些观点，观察一些现象，搜罗并记录一些技术笔记。这时的我就会像认认真真做数学题的学生，辛勤耕耘，却没找到最应该投入的方向。我会成为我自己的老师，而不是让生活成为我的老师；我会发现生活处处都是问题，却不会分辨出跟我最相关的问题；我会抽出更多的时间思考，却会分配给跟我最相关的问题更少的份额。很庆幸我能意识到这些，所以我写博客并没有被关注度和写作频率束缚，我总是希望写出我从自己生活中发现的，跟我最相关的有价值的东西。因为我认为这种东西也是跟我相似的人值得小看一下的东西。
总结
时间与效率，专注与效率的关系，有常识性的观点，也有我上面提出的我的观点。对于个人，在接受何种观点之前，也许最应该想想的是：
对你而言，「效率」到底意味着什么？
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