根据西蒙·斯涅克的“黄金圈法则”从心出发。
黄金法则
一.为什么要制定目标（WHY）
在讨论这个问题前，我们先确认下，自己真的知道目标是什么吗？
举个栗子，在我们小时候是否有这样的情况，为了去游乐园玩，在期中考试中努力拿全班第一。于是我们就开始制定明确的学习计划。
目的呢，就是为了去游乐园玩。
而去游乐园就是我们的目标，也是我们内心极大的渴望。
这就是目标的本质：有真正想要实现的东西。
如果你只是位有个朝九晚五的工作，在当代的这个社会，有份工作，有个房子，食物温饱就够了，完全能够满足生存下来的需求。也没什么想要实现的梦想。也就没有制定目标的想法。
但我想既然能刷到这篇文章，也说明，你是位有更美好生活追求的人。
这也是制定目标的目的。
哈佛大学也曾经有个有趣的实验，跟随一群有不同目标和没有目标的人。
25年后发现，这些人的生活发生了有趣的改变。
3%当年有十分清晰的长远目标的人几乎不曾更改过人生目标，都成了顶尖成功人士；
10%有清晰短暂目标的人都生活在社会的中上层；
60%只有一些模糊目标的人，生活在社会的中下层；
27%的没有目标的人生活在社会的最底层。
所以每个人都有他的选择，而我们不过是恰巧想要成为那3%的人。
泰戈尔说:“信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。”
二.如何确定目标（HOW）
首先需要理清梦想与目标的差别。
有一次
我问一位朋友：你的梦想是什么？
朋友：住大房子，卖豪车。
我：你的目标是什么？
朋友：家庭幸福，父母身体。
其实这些只是梦想。梦想可以梦里想想，有没有也不影响生活。而梦想的共同特征是模糊没有量化，让人不知道如何操作。
设定一个具体的目标，而不是模糊的想法。
1）我们可以想一下自己想要成为谁。
例如，我想要在30岁成为一个只工作不上班的数字游民。
2）如果要做到这点，应该做那些匹配的事情。
这就需要你去了解数字游民所需要的技能。以及你是否有能力拥有这个技能。同时在此过程中需要做那些相关的事。
3）再思考最终你会拥有的结果是什么。
有自由的时间？自由的场地？说走就走的旅行？
同时，一个有效的目标，可以最终实现的目标，是需要符合smart原则。
举个栗子，我要减肥塑身。这只是个口号，如果把这个定为目标，可能几年下来，我只减口号，不减肉。而一个有效的目标是，我现在的体重是120斤，我要在100天内，通过每天锻炼1小时，跑步和平板支撑等方式，减掉10斤赘肉并且肚子上显现马甲线。
通过SMART原则来衡量：
具体的：我要减掉肚子上的赘肉并且显现马甲线。
可实现的：根据实际情况可以实现。每天锻炼1小时，跑步或平板支撑。
相关的：这个目标与减肥塑形的结果相关。
可衡量的：我要减掉10斤赘肉。
有时限的：100天内达成。
三.具体去做什么（WHAT）
目标是有远即近
有了长远的目标，我们就需要分解目标。
三种目标分解方式：
1.首先有清晰的愿景目标
将目标可视化。
之前听一位企业家分享，他当时创业，第一年的目标是买一辆具体到品牌型号价格的汽车。为了提醒自己，他就将这辆汽车的照片打印出来贴在每天都能看到的地方，不断的提醒自己。最后，他一年后，果真实现了自己的目标。
2.精准的表现目标
如果我们定了五年长远目标，就需要分解小目标，一年以内我们每个月如何实现。再次使用到smart原则。
具体的：每个目标设定的时候都要有具体的指向；
可量化的指标：没有量化的指标，就是浮萍，没有办法知道自己成长了多少。对于在实现此目标的过程中，需要完成那些能力的提升，可以通过打卡学习等来进行指标衡量。
可达成的：最好是跳一跳够得着的目标。伸手就能够到的目标，对于自身来说也不具有挑战性，难度太高的，也会造成自身的心理压力，自我怀疑。所以目标的设定需要量力而行。有条件的话，可以和你的指导老师一起设定。
相关的：能够达成这个目标的关键事项。
有时限的：要有具体的时间来完成。以防拖延症的产生。
3.扎实的行动目标
有了目标就要有计划的步步行动。小到聚焦到每个月，每天如何去行动。
主要由三件事构成
1）每个行动的目的我们要非常明确；
2）具体做的事情是什么，有行为存在（这点可以结合时间管理四象限）
3）结果是什么。列出每一天的具体的一个个小任务。（需要明天晚上进行工作清单复核）。
小彩蛋时刻～
分享个快速达成目标的五步法
快速达成目标五步法
同时避免目标规划陷入四个误区
四个误区
达至目标的过程中要注意的两点
目标达成有难度：这个难度是因为我们设定的是跳一跳够得着的目标。这个目标需要匹配自己的能力和专业性。要信能
在过程当中有挑战：目标在制定之后不是一成不变的，是可以调解的。在规划时有备案，防止突发事件的发生。
欢迎大家来探讨目标的制定。
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