前天我和简友聊天得知简书有很多小岛，类似于朋友圈，你可以在上面抒发自己的情绪，还可以晒美食美照，好像供人们休息的小花园。
于是，昨天我就到小花园游览了一翻。发现了一个叫简友广场的小岛，里面的帖子五花八门，精华帖子很多很多，读来受益匪浅。
我还看到了一个叫6g选手的人发起了小岛打卡活动，只要坚持打卡45天，就赠送45个贝。如果中间间断了，就要赞赏该贴，请求补卡。惩罚不是目的而是手段，促使简友能够坚持下去。
我是一个毫无意志力的人，做事经常三分钟热度。我想能不能通过这种方式迫使自己养成一种习惯呢？主意一定，我就开始分析打卡内容了。内容繁多，选择哪一种好呢？
每日一句？我每天可总结不出一句金言。
每日读书？自己读书也是三天打鱼两天晒网的，再说最近比较忙，看书的时间太少了。这个不可行。
每日运动？好久不运动了，早晨日更根本没有时间，晚上还要兼职，回家累得一动不想动，哪有力气运动啊，这个也pass过去得了。
天天抽奖？这个倒是天天坚持。人都有点小小的贪心，我也不例外。我挑战日更26天里，一万加成卡就两次降临我家。每天早上我都会转那个转盘15次，期待好运再次降临。
一番思虑之后，我终于决定参与天天抽奖打卡了。于是按照规定在帖子下方留言，申请编号。
没想到6g选手一会儿就回复了，赐给我3183的编号。
后来我又认真看了帖子，发现可以参与三项打卡。我还想培养什么习惯呢？想培养的习惯很多。除了工作，在简书码字，最重要的就是身体健康了。
最近身体的有些零件开始罢工了，胳膊肘疼，左膝盖不敢吃力……这些都在提醒我，要把养生放在第一位了。
养生就从晨起一杯水开始吧。晨起一杯水的好处自然不必说，自己早已了然于心，但是却没有坚持下来。那就从现在开始，让打卡帮自己养成习惯吧。
减肥是我挂在嘴边的话，一直没有付诸行动。从现在开始，每顿控制饮食，吃七八分饱。每天做八分钟腹肌锻炼的第一级。八分钟早中晚可以挤出时间，每天三个八分钟，希望能减去腹部赘肉，锻炼出另自己满意的身材。
简书小岛打卡，既是约束又是鼓励，希望四十天后，自己能养成好习惯。谢谢发起人6g选手。
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