3.难以摆脱的否定声音
来访者：
和我妈 很难沟通，妈妈是老师，所权威，总是对的。小时候我如果提出疑问或反驳，她会说她是大人，小孩子不能这样跟大人比；等我大了，她又说她老了，我能不能不要这么不懂事？——所以我只能妥协、只能懂事，每个阶段都足够听话，按部就班考高中、考大学、考研究生。
似乎到现在也没能摆脱。
而且，她总是把我所有的努力和付出都当作理所当然，视而不见，然后说别人家孩子做得更好，导致我现在虽然是研究生，但打从心底特别特别自卑。因为没有像她朋友孩子那样考上985，因为没有找到她朋友孩子那样年薪几十万的工作，因为六级分数没有别人家孩子考得高，因为没有去考特定的证书（尽管我不是这个专业）……
当我开开心心告诉她我可以参加舞蹈比赛时，她第一句话不是鼓励，而是质疑：你为什么不是站在第一个？你跳舞为什么不争取最好？
也不是每个学生都可以站上舞台的，我就那么不值得被表扬吗？
从那以后，我觉得我好失败，再也没有分享的欲望。因为总是不够好。渐渐地，我可能再也不想说什么了。然后被批评，变得更内向，不爱说话，不会表达。
我很想正常生活，正常沟通，而不是在她的威慑下过日子。我想摆脱这个局面，却又担心被认为是不懂事、不能理解父母。我该怎么办？
李松蔚老师：
妈妈没有给你足够的鼓励，这一点对你影响很大。
这一方面让人难受，一方面也有好处。好处是你可以把很多问题归因到“妈妈不鼓励”上。比如：你觉得自己失败，你没有分享的欲望，你很自卑……都可以说是“因为没有得到妈妈的鼓励”。
但如果奇迹发生了，你妈妈对你失去了影响力，我会担心万一你的情况没有立刻好转，同时又丧失了指责妈妈的立场（你照样会觉得自己失败，照样没有分享的欲望，照样自卑……），岂不是只能靠自己承担这一切？
我不知道这会不会让人更难受。
建议：
假设接下来一周妈妈穿上了隐身衣，戴上消音器，也就是说，她说什么做什么，你都看不见了。这一周她影响不了你，你完全可以按照自己的心意，想做什么就做什么，不管她有没有鼓励，你都听不见，也不在乎。她对你一点影响力都没有。我们看看这会让你感觉更好呢（因为自由了）？还是感觉更不好（因为失去了指责的对象）？
做完实验，也许有助于我们用更合理的方式摆脱她的影响。
反馈：
很奇妙的感觉。没有把妈妈的话视为权威的一个好处是，好像没有那么唯唯诺诺与小心翼翼，反而得到了她的一点尊重，反而有了一点点话语权。做错了事改正就可以，不是完全抬不起头，也不是完全不能沟通。
复盘：
力量一直都在，只是没有动用。这是“目的论”的观点：假如有一件举手之劳的事始终做不到，除了解释为某种缺陷或障碍，另一种解释是，出于某种目的而特意“不去做”。一个成年人有能力拒绝妈妈的影响，却没有拒绝，除了来自母亲的积威之外，多半这个影响也是他（她）自己想要的。
有人说：可这位提问者听到的都是批评啊，这也是自己想要的吗？
当然可能了。
比如说，当一个年轻人对现状感到不满，对自己要求很严厉，同时也希望多体谅一下自己，那他就会说：“我已经尽力了，值得鼓励”，“都怪妈妈还在苛责我”。这样一来，就可以利用父母的要求，去摆平内心的冲突。看起来好像“难以”摆脱父母，但这总比承认自相矛盾好受一些。
我这样说，并不是为了戳穿或者批判谁。我认为这也是一种值得尊重的智慧。我们充其量只要表达一点好奇，用一种假设的方式——假如呢？假如有几天不受妈妈的影响，看一眼生活会有什么不同？
这一眼，就会看到不一样的风景：
也许当事人是有能力摆脱父母影响的，只是摆脱之后，还有很多属于这一刻的功课——自卑也好，不够成功也罢——那些烦恼仍然存在，并且作为自己的责任，终究只能自己承担。这让人看得更远，也更累。
也许不一定要立刻接受这样的事实。我们仍然可以把一部分冲突交给“原生家庭”。大多数原生家庭问题都可以这样看：你并非“只能”一定受困于过去，但你可以选择。“有能力选择”，这就够了。
看完这一眼，还可以回到原生家庭的大旗下，按自己的节奏向前走。
感想：
妈妈是老师，所权威，总是对的。小时候我如果提出疑问或反驳，她会说她是大人，小孩子不能这样跟大人比；等我大了，她又说她老了，我能不能不要这么不懂事？——所以我只能妥协、只能懂事，每个阶段都足够听话，按部就班考高中、考大学、考研究生。
来访者的这段表述，像是我，我是妈妈也是老师，也对儿子说过“我是大人，小孩子不能这样跟大人比；等他大了，我老了，你能不能不要这么不懂事？”天哪，一样一样的话，我对儿子说过，前两天，我甚至说过“你要是不想我早死，就别气我”，儿子瞬间不说话。但是，说完这话，我又后悔，觉得话重了。原来儿子的“妥协“懂事”是这样来的，他的内心承受了多少啊………但愿，我明白的还不晚。六岁的儿子不止一次表示过，要考博士。我不希望他是因为我才要学习，而是因为他热爱才学习。不想让儿子像来访者一样，心里承受那么多。
金句：一个成年人有能力拒绝妈妈的影响，却没有拒绝，除了来自母亲的积威之外，多半这个影响也是他（她）自己想要的。
我被妈妈控制，也是我想要的？！也许吧？像一个巨婴一样被妈妈照顾，自己可以懒懒的，自由地做想做的事，没有柴米油盐的束缚，确实很放松。也许，我贪恋的是这些。
自从今年，妈妈生病，莫名其妙地大骂我之后，我决定必须脱离妈妈的控制，无论是物理长度，还是心理长度，我必须脱离她。
我的样子里，有我妈妈的影子。我不想让儿子，变成我的样子，我就必须改变自己现在的教育方式，绝不能演绎我妈妈的方式。
网友评论