要说的话，这已经是上上周的事儿了，周四吃了两串炸货，周五吃了一个加辣的锅盔和一个汉堡，晚上又吃了一些自己泡的酸萝卜，从周六早上开始，喉咙就特别不舒服。
可能是我太长时间没有感冒了，仗着自己打过流感疫苗和23价肺炎疫苗就掉以轻心，有了这么明显的症状我竟然没当回事儿，周一的时候又和小谢分吃了一个加辣的锅盔。
紧接着我就开始耳聋鼻塞了，有了这么明显的症状我才反应过来，我感冒了，以前的每一次感冒都是先上火，喉咙痛，然后就开始不停地咳嗽。
由于太长时间没有感冒，家里除了两大包三九感冒颗粒，再就没有药了，听我们的小老师说，现在买药特别麻烦，于是，我就每天晚上冲两小包感冒颗粒喝了再睡觉，喝了两天，鼻子不塞了，但咳嗽来了。
前几天在一个熟人那里买了五十斤橙子，小谢说梁晓声在《人间清醒》里面说的，用橙子皮煮水可以治咳嗽，于是废物利用，我每天晚上都用小谢吃过的橙子皮煮水喝。
其实我不买药还有一个缘故，那就是每次吃药也要咳嗽一个星期左右才会好，这已经是老毛病了，二十多岁做体检的时候就发现，我的肺没有别人的好。
可是我这个人不爱养生，每年到了枇杷出来的时候，我们这里就会有很多人趁着枇杷便宜买很多，回到家里熬成枇杷膏放进冰箱，然后慢慢地冲水喝，但我从来没有煮过，嫌麻烦。
随着年龄的增长，我的咳嗽也越来越明显，之前没有打23价肺炎疫苗的时候，整个冬天我几乎都是在感冒和咳嗽中度过的，那种感觉真的不好，我甚至怀疑过我生命的长度。
这两年经历了很多事儿，开始喜欢照镜子了，照镜子不仅仅是想看看自己的体型，有时候也想看看自己内在的精神世界，审视一下自己身体的好坏，这让我发现了自己很多问题，然后开始运动养生了。
不得不说，这两年下来，我的身体好了很多，不再流虚汗，也不再是风一吹就感冒，并且也没有之前那么怕冷，那么爱头痛了，这应该都得益于我时不时地运动。
言归正传，周三的时候我的喉咙已经嘶哑了，说话开始瓮声瓮气，甚至有点儿发不出声来了，从周三晚上开始，每天早晚一杯橙皮水，一直持续到周五，我的嗓子竟然还能发声。
周四的时候听人说甘蔗水是润肺的，于是，周五晚上我买了一根甘蔗，并且要老板把甘蔗的结节也给我了，回家后马上用甘蔗结节煮水，然后每天的三大杯白开水就变成了甘蔗煮水。
今天是周日，晚上穿着一件衣服跳操，竟然还出了一身汗，我知道，我的感冒真的好了，这次不仅没有咳得惊天动地，并且拖的时间也不长，看来别人说的“药疗不如食疗”还是蛮有道理的，当然，我的疫苗应该也发挥了作用。
虽然还不好意思说自己年龄大了，但也确实不年轻了，所以还是要养成好的生活习惯，多运动，少吃辛辣上火的，否则身体难受，生活没质量，更是谈不上什么理想和未来。
2022.12.11
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