从小白到半马，我的奔跑之路

打下这几个字的时候，手里正拿着自己穿着运动服挂着奖牌对着镜头大大地笑着的照片看，那是参加完2017海峡两岸山地桃花马拉松的半程赛事后拍下的，每一次看，心里都涌动起难以言说的幸福感和成就感。也许，对于许多人来说，跑一次半马真心不算是啥好高兴的，但是对我这样的“体育低能儿”来说，感受到的是对自己的突破和成为一个更好的自我的成就感。

从小白到半马，我的奔跑之路

中学时候一直是个胖胖的家伙，体育考试永远都是恶梦，清晰记得中学毕业时，跟同学们兴奋得欢呼：耶，从此以后再也不用考劳什子的八百米了！可是，进了大学才发现要求早起锻炼，也从来没有认真参加过，或者请别人代签字或者消极怠工走几圈，大学毕业时候貌似也曾经因为怕体育不好影响毕业而发愁过。

七八前为了减肥，曾经跑过步，每天沿着学校操场跑四十分钟，因为听说四十分钟以上燃脂效果是最好的，一个月后，这里痛那里酸的，觉得太艰苦，没有再坚持下去，那肥也就留在身上了。但是那一个月对我造成的影响，就是明白了自己原来也是可以跑步的，竟然能够跑到五公里甚至六公里。

两年前，老公开始疯狂迷上跑步，不管三九严冬还是刮风下雨，都没有摧毁过他跑步的热情，我基本支持，偶尔会因为他跑步影响了我们的生活节奏而发点小抱怨，但人家似乎就是意志坚定目标明确地继续奔跑着，半年的时间内减去了二十多斤的体重，也认识了一些跑友，买装备，学理论，也会鼓励我去参加跑步活动，但基本被我明确拒绝。

去年的甬马，参赛回来的老公不断地谈论起小雨中比赛的整个过程，谈论起那么多人一起跑步的愉快，以及是跑友们跑完以后的兴奋感。我突然有些很寂寥，有些小嫉妒，那么多人，共同参与一件大家都喜欢的事，是一件多好的事情。而我，从内心里是认可跑步这件事的，也曾经跑过，却是因为懒惰这样的原因没有能够坚持，而这些在照片里看起来神采飞扬的人，他们却用行动书写着坚持二字。突然很为自己觉得羞愧，也就在那个时候，也下决心要开始跑步了。并且想着有机会要和老公一起参与跑马，一直都相信夫妻之间也好恋人之间也好，能够更多地参与到对方的生命中，能够共同体会一些或者十分兴奋激动或者相当艰苦难捱的时光，能够加深情感的深度。

这种想法放在了心里没有和老公说，只是默默开始跑步了。老公开始是有些不信的，说你跑上两次我就给你买运动装备。哈哈开玩笑，这两年，如果说我曾经有成长，就是成为了一个更坚定的人，已经不再像当初那样会放弃。

第一天就跑了八公里，我没有给自己一个两公里三公里的过渡，直接到了八。跑前以为会很难，穿上跑鞋上跑道的时候，发现那些曾经流过的汗，曾经在跑道上度过的时光，它们都一直留在我的身体里，从不曾离去。也就是那那个时刻，我明白了，你对人生的付出，永远不会辜负你。就好像当年，我没有减肥成功，但是我的肌肉力量、心肺功能都得到了提高，使我成为了一个有跑步基础的人，我是一个能够一开始就跑上八公里的人。

就这样，坚持下来了。因为膝盖和前两年脚面骨折的问题，不敢每天跑，一般都是每周两三次，保持着每个月一百公里加的跑量。新年，我们跑着进入；情人节，我们跑着度过；孩子上辅导班，送到以后去跑个步，然后拉伸下正好接回家；周末的时候，带着孩子们到公园里去他们玩闹我们跑步。跑步成为了我们最喜欢的度过时间的方式。有时候没课的时候我在学校里跑步，遇到当年的体育老师现在的同事，她总会很惊讶当年那个最不爱跑步跑得最慢的女生现在竟然成了一个跑步高手。而更多的同事则就是单纯地把一个能绕那么多圈的人看成一个大神（虽然其实还只是菜鸟一只），甚至还有同事在影响下加入到了跑步的队伍中。

从小白到半马，我的奔跑之路

终于也有自信报了桃花节马拉松的半程项目，也为了比赛做了专门的训练。除了理论的学习之外，跑步长度渐渐增加，到跑前一周去熟悉路线第一次完成了21公里，心里有底，所以正式跑步前基本并不紧张。当天正常发挥，以两小时十分的速度完成了比赛，虽然成绩并不见得多好，但是自己已经足够满意，人生的第一次半马啊，终于成功了！对着朋友的镜头拍下比划着剪刀手的照片的时候，笑容是无比灿烂的！

这就是我，一个体育低能儿从小白到半马跑者走过的路程，但这次半马的结束，肯定不会是我跑步目标的完成和结束，在这几个月的跑步中，我深深地体会到了跑步给人带来的身体体能的变化和精神状态的改变，感受到了跑在空气中哪怕是身体感到不舒服而心里无比舒服的状态，几乎每次跑完回家都会忍不住说：跑完步的感觉真的太赞了！而且，跑步以后，胃口变好睡眠变深，生活更有规律，幸福感增强，更重要的是，我找到了一个不再被懒惰拖住后腿，更积极更自信，更让自己欣赏的自我！

不着急，路还很长，我们一路，慢慢跑下去！

从小白到半马，我的奔跑之路