2018跨年我是睡过去的，也没有意识把一年做总结以及开启下一年。

今年看了一部很烂的电影，差点也睡过去了。

开年第一天终于参加了一直很喜欢的#做自己论坛#，看到了可爱的古典老师呀👇

回顾2018

运动

其中不包括3、4个月去fit4life工作室练空中瑜伽，跳舞等，加上自己会跟着百度云盘做HIIT。甩掉了一些肉，更重要的是核心力量变得更好，对身体感受很强，标准俯卧撑可以连续做10来个。总算是真心喜欢运动了。

因为饮食、运动和睡眠上比较注意，对精力管理得较满意。

学习

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开始接触一些心理学知识，自己主动约了咨询师，对自我认识深了一些，对自己情绪的变化很敏感。遇到身边情绪特别不对的朋友，也都特别推荐去约看咨询师，效果都还不错。看着别人变好也是棒哒。

开始给身边很多人小太阳🌞庆幸长大变得更容易感动，比如说我的叉烧哥哥发的票圈

书籍

《态度》
《身体知道答案》
《为何家会伤人》
《深度工作》
《OKR工作法》
《难挑的鳄梨和大萝卜》
《跃迁》
《运营之光》
听了很多得到的课程，如何写作，结构化思维，刘嘉的心理学30讲，梁宁的产品思维30讲
…

电影

《简·方达》纪录片
《我不是药神》
《无名之辈》
《狗十三》
《黑客帝国》（超喜欢！）
《蜘蛛侠：平行宇宙》
...

今年收到了豆瓣日历，打算把上面的高分电影都看一看

最喜欢《深度工作》和《态度》。深度工作会让我减少事务性工作，多做一些需要全神贯注的事情；态度是吴军的新书，大部分是写给女儿的书信，给年轻人很多人生选择上的指导，看完想认干爹

职业

还没找到自己喜欢的工作，但也算尝试了曾喜欢的公司，碰到了厉害的人，也谢谢上级乐静乐乐的关爱

家人

家人一直是我的backup，这年是对家里人很忽视的一年。一直还挺自私的，花了很多时间在自己身上，2019当然是要在这一块补足啦

回顾下每个月的主调

1月 找being玩耍。加入了007，开始每周写一篇文章
2月 跟爸妈旅游，写007的文章，超认真的
3月 上班上课
4月 一个人来了北京，见到了乐乐老师
5月 减肥减掉了8斤
6月 新生大学线下活动上海站；见到了武志红、吉利根老师
7月 沙沙离开，我搬了个有落地窗的新家，心情很好；
做空中瑜伽，并且办了fit4life的卡；
办了新生大学深圳线下活动，很成功
8,9月 密集地在fit4life运动
10月 父母来北京，去了趟内蒙古；参加了一期减脂营
11月 最有趣的大概剩下写文章了
12月 闺蜜来找我玩呐；见到了网红斯斯

7-12月 开始大量的写文章，也有出品不错的文章

1月 参加“做自己”论坛，见到了古典老师

重要感悟：

1、人生最酷的事情是，你很清晰知道自己要什么

2、被尊重、自由和话语权，是需要靠自己努力争取的