感谢自己持续关注叶老师时间管理课,让我幸运的走进了易效能天使27班;感谢佳丽班主任当初详细的解答,让我主动的选择跟着乐芳组长进入了VIP二班-1组;特别感谢组长的指引及小伙伴们带来的高能,让我的睡眠变得有规律,早餐变得有仪式感,学习变得更有节奏感;学会了主动输出分享,看到了持续的力量,找到了幸福的方法;通过十周的践行,让我真心体会到了什么叫有趣、有料、有温度!
一、70天游戏目标
在开始70天践行游戏之前,我发自内心地写下了未来70天自己希望实现的两个小目标(如图1所示)
图1 俊俊5.0VIP践行的70天游戏目标二、70天经历
不知不觉中,与VIP二班1组的小伙伴们携手走过了70天,与以往不同的是:这时间的流逝像叶脉般清晰可见,像种子般力量无穷。(如图2所示)
图2 俊俊5.0VIP践行经历第一周,关键词:早起/3只青蛙/晨间日记分享
第二周,关键词:周检视/周计划/小确幸分享(发起早睡习惯培养)
第三周,关键词:生活方式/体验冥想/运动分享(发起运动习惯培养)
第四周,关键词:月度检视/计划/感恩分享
第五-八周,关键词:重复习惯,断舍离,制作梦想版
第九-十周,关键词:整理,复盘,检视目标
日清单完成情况记录 运动习惯记录 习惯记录早睡最好的教材是我们曾经演绎过的剧本,世上没有白走的路,每一步都算数!
三、70天践行成果
收获颇丰,超乎想象。(如图3所示)
图3 俊俊5.0VIP践行成果正如刘鑫老师的那句小诗所言:易效能是个大坑,导航了我的人生,只有心存满满的感恩!
四、70天感悟
1、感恩一切的发生!
2、优秀是一种习惯。
3、先完成好过完美。
4、固定时间做固定的事。
5、付出越多,收获越大。
6、接纳自己是一个平凡的人。
7、要相信自己,不要为自己设限!
8、爱非坚持,只要心甘情愿,一切都会变得简单。
9、人生的剧本都是自己编写的,复盘就是最好的方式。
10、一个人可以跑得很快,但一群人可以走得更远。大家一起来,更精彩!
五、下一个70天
通过对5.0VIP践行之旅的复盘,可轻易看出自己的高潮和低谷,因为它全都如实的记录了下来,也许这就是意义之所在。我希望在未来更长一段时间,让自己的好习惯定型,持续精进。借用一句游戏中的名言:“只有认输才能迎来真正的败北,只要还在战斗,就还没有输”这句话形容践行之路再贴切不过。所以,我决定今年将继续VIP 6.0至9.0。不断提高自己的视角,找到人生四万米或五万米高空。
下一季继续努力!
凡我赶不上的,我就在未来等它!!!
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2019年01月27日
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