焦点中27第15课 《家庭作业》
一、答疑：
①焦点强调关注正向、优势、资源，例外，但这一切都在确认了当事人的知觉，确认当事人想要什么的前提下进行，否则适得其反。关注正向只是一个工具，是在当事人脉络之下所，它的核心是以终为始，以目标为导向，核心的理念基础是尊重，在尊重的前提下，各种技术才能自然而然的应用。
②要关注人本身，不然效果出不来。
③咨询效果都是在接纳、欣赏了当事人，让他感觉在你这里是安全与放松的，就能建立稳定稳固的关系，剩下的就是陪伴和等待，咨询效果慢慢就出来了。
二、家庭作业：
咨询做到45分钟左右，做总结反馈。青少年咨询中总结反馈内容不要太多。反馈内容为赞美和家庭作业两部分。赞美当事人努力、改变和做到的地方。然后，布置家庭作业，家庭作业分为两类，观察型和行为型家庭作业。其中，观察型家庭作业又分为：观察行为和观察认知的作业。观察行为作业——观察自己的例外时刻，观察他人的应对经验。观察认知作业——观察新的想法和看法。行为型家庭作业是多做已有的有效行为，尝试新的行为。游客型当事人不建议布置家庭作业。抱怨型当事人布置可以观察作业。消费型当事人动力强，可以布置观察型和行为型作业。
第二次咨询咨询师不主动提及家庭作业的完成情况，如果当，当事人没有做到，他会不敢来咨询。除非当事人自己提出时，再和他探讨作业的完成情况。
三、EARS后续咨询
E：引出→例外
A：扩大→详细探讨例外，将例外扩大。
R：强化→鼓励有效部分的继续。
S：再次寻询→是否有其他例外？
小步推演：从现在到能做到的具体的每一小步，提前演示一遍。通过推演，当事人知道如何应对未来可能发生的事，内心的担心和焦虑就会减轻。
后续咨询这三点一定要先问问。1.这周有什么想聊的吗？2.这周过得怎么样？3.有什么变化？如果来访者说没有特别想聊的话题，要稳住自己，也要慢下来，与之同频，用商量的口吻说“那先聊着看看”，然后沉默着等待，给他思考的时间。
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