还在为“社恐”烦恼吗？

最近微博上有个热门话题“你为克服社恐做过哪些努力？”

尚雯婕在《听姐说》里分享了自己作为社交障碍人群努力克服恐惧、融入社交的经历：强行要求自己非常努力的参与到大家的聊天中。

我也曾有过这样的经历。那是刚刚进入一个公司的时候，希望能够尽快融入、和同事打好关系。为此，努力找话、接话，表达自己与别人的共同之处、让自己合群......几番尝试下来，身心俱疲。后来，我觉得，何必呢？顺其自然就好。

“社恐”的背后反映出来的，是不安全感在作祟。觉得自己不善言辞、害怕暴露自己的缺点、担心自己不受欢迎......

所以，要做的是全然接受自己，找回那个真实、自信的自我，“你的被造，原本也应该是一个神迹。”

接下来，就很简单了，与别人交往的过程中，真诚、友好，尊重对方，少说、多听。千万不要想方设法迎合别人，那样只会给自己找麻烦，而对方也不会对你有好印象。你不可能厉害到可以让所有人都喜欢你，但是，请相信，你终会遇到那些跟你志同道合的人。