不要单纯追求被爱，而是要想着提升自己的价值。不要只追求幸福，而是要追求内心越来越强大。因为你没有价值就很难被爱，内心脆弱就很难幸福。-追求
1.习惯决定命运。什么叫习惯?亚里士多德说， we are what we repeatedly do 。我们不断重复做的这件事儿造就了我们。这个repeatedly do ,就是习惯的力量。
心理学说过，人一旦受到了压力，恐惧，或威胁，会不自主地滑入到老的习惯。因为在老的习惯最能节省我们的能量来去做应激判断。所以我们需要干什么?我们需要刻意练习一些好的习惯。这样，当生活工作或者人生遇到重大的压力、挑战、变故，在我们滑入老习惯时，确保我们滑入的是一个好的习惯。
2.一位心理治疗师，在见过大量的病例后得出来的结论:虽然心理治疗非常有帮助，但大部分的人真正需要的其实是钱。
3.任何人的命运都是一种文化属性的产物，包括国家和民族。强势文化造就强者，弱势文化造就弱者，这是规律，也可以理解为【天道】。电视剧【天道】里，丁元英认为，很多人一辈子碌碌无为，就因为一个【靠】字:在家靠父母，出门靠朋友，靠什么都行，就是不靠自己。等，靠，要就是弱势文化。总是指望贵人相助，靠别人帮自己渡过难关，把别人当成自己的救世主。但是这个世界上根本就没有什么救世主，如果有，那只能是变得强大的自己，而不是其他的人。
4.溺爱孩子和理解孩子是很不一样的。溺爱孩子是以父母自己为中心，理解孩子是以孩子的感受为中心。《庄子》中有个故事，有个人得到一只大鸟，非常溺爱，于是天天给它喂肉，因为主人公最喜欢吃肉，结果大鸟没几天就死了。溺爱容易，理解难。所有的爱都必须包含理解，没有理解就不可能是真正的爱，而是自我感动甚至伤害。
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