90天改变，3/13第三周总结

学习已经经过了第三周了，这周由于清明节和工作任务的原因，学习上有些脱节。一周没到新梦想上课了，感觉上一次上课是好遥远的事情了，没有以前那种每次都想去的感觉，这就是所谓的习惯了吧！虽然每天都坚持早起并和同学们一起交流，但总感觉缺少了点氛围。一下子又有点回到以前那种默默工作，不讨论与工作无关的事情状态。我给自己定制的3个目标：第一个目标是读8本书，目前仅读了一本，慢慢发现自己老是想深读，慢慢的就陷进去了，好久都没能读完。但读完了以后回头想想，好像里面很多的内容都是无关紧要。这可能是我读书的方式错误了的原因。现在开始尝试快速简读，如果有好的内容再深读，希望这样能改进提高读书学习的效率吧。第二个目标是累计跑200公里，目前已经跑了60公里了，不是定量完成的，看时间而定又是跑个2~3公里，有时间就多跑跑，总得来说要的是一份坚持。通过跑步发现自己的身体比以前更好了，以前经常的小感冒也慢慢消失了，跑个步出身汗。这个好习惯一定要坚持。在跑步的时候顺带一起晨读能让自己感觉更清爽，就好像发泄在公司缺少说话的感觉。第三个目标25次上台，目前仅上了3次。我感觉不是自己害怕，而是上台前的犹豫让我丧失了上台的机会。不要考虑上台说什么，而是要让自己勇于上台。