元认知指的是对自己的思考过程的认知与理解。元认知能力是你应该拥有的最重要的能力。
一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关。你的财富创造能力取决于你能给别人创造多少真正的价值，你的创造，只有你自己觉得有价值的话，是几乎没有什么意义的，要有他人也认为有价值才可以。
一个人的情商也与元认知能力有关，一个连对自己的感受都不能完整正确认知的人，怎么可能完整正确地理解他人的感受呢。大多数人其实并不了解自己的思考过程、思考原理、思考方式。更是因为大多数人从未认真审视过自己的思考结果是否正确合理。
元认知能力强的人，在读书的时候，能注意到自己的思考和思路，注意到作者的思考方式，作者的思考方式和与自己思考方式的不同，若是作者的的思考方式可取的话，自己的思考方式需要做出哪些调整？然后对自己的思考与思路进行“反思”，“校验”、“修订”和“升级”。
元认知能力强的人，更能做到有效的沟通，大多数人在自说自话的时候，他们缺可以成为认真的聆听者。
人与人之间的技能差异，证据确凿地来自于“刻意练习”。而刻意练习最仰仗的就是“元认知能力”，同时元认知能力也在刻意练习的过程中不断被加强。
元认知能力的提高，还能有效防止抑郁症的发生。
元认知能力不仅可以习得，还可以通过刻意训练长期持续发展。学习新的知识和概念，其实就是激活我们的元认知能力，元认知能力开始发挥作用时，我们会产生这样的念头和想法：
“之前我想的竟然是错的、不完整的、不周全的、不合理的、不知所以然的......”;“我这么想难道是不对的吗？” “我应该这么想才对......”。
加强自己的元认知能力，让自己的思考和思路越接近与正确，越来越完整越来越高效。
元认知指的是对自己的思考过程的认知与理解。元认知能力是你应该拥有的最重要的能力。笑来老师在《财富自由之路》专栏里面，从各个方面分析“元认知能力”的重要性。
一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关。你的财富创造能力取决于你能给别人创造多少真正的价值，你的创造，只有你自己觉得有价值的话，是几乎没有什么意义的，要有他人也认为有价值才可以。
一个人的情商也与元认知能力有关，一个连对自己的感受都不能完整正确认知的人，怎么可能完整正确地理解他人的感受呢。大多数人其实并不了解自己的思考过程、思考原理、思考方式。更是因为大多数人从未认真审视过自己的思考结果是否正确合理。
元认知能力强的人，在读书的时候，能注意到自己的思考和思路，注意到作者的思考方式，作者的思考方式和与自己思考方式的不同，若是作者的的思考方式可取的话，自己的思考方式需要做出哪些调整？然后对自己的思考与思路进行“反思”，“校验”、“修订”和“升级”。
元认知能力强的人，更能做到有效的沟通，大多数人在自说自话的时候，他们缺可以成为认真的聆听者。
人与人之间的技能差异，证据确凿地来自于“刻意练习”。而刻意练习最仰仗的就是“元认知能力”，同时元认知能力也在刻意练习的过程中不断被加强。
元认知能力的提高，还能有效防止抑郁症的发生。
元认知能力不仅可以习得，还可以通过刻意训练长期持续发展。学习新的知识和概念，例如学习笑来老师的《财富自由之路》专栏，其实就是不断激活我们的元认知能力，元认知能力开始发挥作用时，我们会产生这样的念头和想法：“之前我想的竟然是错的、不完整的、不周全的、不合理的、不知所以然的......”;“我这么想难道是不对的吗？” “我应该这么想才对......”。
加强自己的元认知能力，让自己的思考和思路越接近与正确，越来越完整越来越高效。
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