今天又听了一遍关于李笑来讲的“元认知能力”，什么是元认知能力了，以我自己到目前的了解，“元认知”就好比张德芬讲的“关照自己的内在”，感知自己的情绪，打个比方，你正因为一件事情生气，这个时候，你正在生气和你知道你为什么而生气？这两者是不一样的，第二种情况是你会去关照自己的内心，去思考自己为什么会这样？为什么有这样的情绪，这就是元认知能力，在我看来元认知能力是学会问自己“为什么”。
今天小辉辉跟我说，如果可以任意选择一个自己最喜欢做的职业，他想做健身这块的，其实如果是我我也差不多，我也喜欢健身，还有一些创意性的东西。
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本文标题：元认知
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