健身打卡58 - 瞎练

今天纯瞎练，不上课。

前天的HIIT把自己给练废了，加上昨天泡了一下午海水，今天一整天都非常不舒服。

首先HIIT练完之后大腿根儿很疼，起身都有些费事，甚至有些影响睡眠。看来我不是练HIIT的料，可能更适合LISS。以后还是跑步啥的吧。

今天的瞎练组合是15分钟椭圆机，15分钟拳击，15分钟快走。

新买的半指拳击手套超级好用，算是捡到宝贝了。