经常加班是一种什么感觉

最近一段时间，因为这样或那样的原因，除了周末要加班，几乎每天晚上加班，少则加到晚上10点，长则加到半夜12点，对于人过中年习惯早睡早起的我，每天感觉很是疲惫。对此我对原因和对策进行了反思，现分享给大家。

相信大家没有人会喜欢加班，但有时又不得不加班，对于加班，一种是为了自己爱好的事情，譬如有些人为了玩喜欢的游戏，能够通宵达旦连续奋战几天几夜。有的艺术创作者，比如作家在激情激励下，追求一气呵成，连续熬夜奋笔疾书。这些在强烈的爱好和激情下的加班，并非真正意义上的加班。

这里探讨的加班是指工作上无法常完成，而造成的被迫延长工作时间。主要有三种情况，一是因为工作缺乏计划性，或能工作能力不强，导致工作量无法在上班时间完成，而造成需要通过加班完成任务。二是因为下属或其他部门，无法按时完成工作，导致的加班。一项工作完成往往是一个系统性工程，环环相扣，上一个环节效率会影响下一个环节，这时某个环节形成了肠梗阻，就会降低整个系统的效率，形成连锁反应，最终搞得大家都加班。三是上级部门或领导临时安排的紧急任务导致的加班。临时任务，一般要求限定时间完成，这时就会造成很难控制的加班。

如何克服不必要的加班？一是增强工作预见性。任何一项任务从布置到完成，一般都会有一个过程，为减少加班，必须在接受任务时，提前予以规划，抓住关键环节，科学分配任务，避免在规定时限内无法完成导致加班的问题。特别是对于任务不明确的工作，更应该细致分析，可能需要形成的成果，做到提前细化，避免临时增加任务要求，而导致被动加班。 二是提高工作效率。一般工作任务安排，都会有一定时间预计，这种预计一般是按正常办事效率进行的安排。而现实中有些人员能力较差，效率较低，这种情况下就要根据情况予以充实人员，从而避免加班。三是提前制定应急预案。临时性突击性任务有时无法避免，要通过提前掌握上情，制定应急预案，这样提前心中有数，减少加班。四是善于授权。通过减政放权，对于非自己亲历就能完成的工作，要善于借助专业力量，或者授权下属方式，从而专家或下属替你完成任务，从而让自己把时间用在擅长或核心任务上，从而减少加班。

总之，加班不可避免，但我们可以通过提前规划、合理分配任务、提高效率减少不必要的加班。