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高效率慢生活No.43

高效率慢生活No.43

作者: 智享_GENE | 来源:发表于2018-11-17 21:31 被阅读0次
高效率慢生活No.43

每日效能学习

拼命,最糟糕的努力姿势,到最后一定是没命!

每日小确幸

陪孩子也是件快乐的事情,翻看以前的笔记,看到自己努力的过程,给自己增加了更多成功的自信

每日番茄土豆炖青蛙

周末带娃

每日阅读学习

  • 阅读
    吃掉那只青蛙第十一章精益求精。

精益求精是提高个人工作效率的重要原则之一,应该通过不断的学习,掌握必要的工作技能,从而出色的完成自己的工作,你越擅长吃某一特殊类型的情况,你就越容易投入并完成一项工作。
不进步就意味着退步。
个人生活方面的完善和工作技能上的改进,是节约时间最有效的方法之一。
精通一种技能的三个步骤,首先每天至少阅读一小时,也了解业内的最新动态,其次参加有助于提高自己工作技能的任何课程或者讲座。最后在开车的时候,就听那些录音带上的内容。
你学的越多,知道的越多就对自己越自信,对自己的工作就越胸有成竹。

  • 英语
    完成两节课程。

每日健康饮食锻炼

  • 运动健身
    运动12000步。
  • 营养饮食
    饮食9分
  • 睡眠冥想
    蜗牛睡眠记录,深睡时间三个小时。

每日反思检视随笔

  • 没有记录就没有发生。通过翻看之前的经济和记录,有了一种满满的幸福感和成功的自信。

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