【2019年目标】
健康:减重7kg,keep 100h,饮食3333+原则
家庭:购买车辆,陪先生看电影12+,多和父母聊天
工作:转型成功,打造个人IP
财务:收入翻倍
学习:看完100本书,通过会计初级职称考试和CPA考试
休闲:深圳、黄山&宏村、古北水镇
人际:深度链接50位伙伴
效能:早睡早起、秒搜、反思、要事优先、找到三圈交集
【本月关键字】
早睡早起、健康、效能、财富
【八大关注】
一、健康8分
体重保持在105-107浮动。
本月跑量较少,主要是加上了瑜伽练习,每周两次瑜伽馆。(跑步40公里)
饮食做的不太好,每天蔬菜的摄入量有点低,不足一斤,这一点要多注意,加大蔬菜的摄入量。
早起坚持的很好,基本形成生物钟,但是早睡还有待加强,其中有两天居然2点后才入睡。(一次加班,一次毕业典礼)
继续减少外食的次数,保持在家做饭及公司餐厅。
二、家庭6分
这一月各种忙碌,和家人沟通比较少。
先生每月都要出差一周,这个月都没有陪着他看一场电影。
陪先生买衣服、逛书店,同时给他做了一次饺子,也是4个月都没包饺子了。
给妈妈打电话沟通比较多,但是和两个弟弟交流有点少。
三、学习 8分
完成了友邻优课英语学习。
看完了《睡眠革命》、《掌控》、《运动改造大脑》、《终身成长》并输出思维导图。
心理所《人格心理学》学习,完成考试。
听书8本,反复不断的在听。
《少有人走的路》三章,《富爸爸穷爸爸》三章。
6.11-12日参加241期复训。
四、工作8分
气象协议的签署。
完成青岛复训时报销事宜。
人力面试。
组织一次党建工作。
设备故障两次,导致一次加班到1:20。
完成月报。
五、休闲5分
陪先生买衣服。
陪着他吃了他喜欢吃的biangbiang面。
端午节去天津旅行。
六、财富6分
理财产品收益不错。
开启王军教练系统学习理财。
七、交际 8分
6.15日二阶毕业典礼,见到了很多想要见到的伙伴,振业、宏艳姐、一一哥、付迪姐、程文姐、永强哥、付岩姐等,真的特别感谢大家的到来,开启我们一群人、一起走。
垚舒是联系最最最多的人,她一直指导我不断去反思、去学习、去建立自信,特别感谢她,我们一起一路前行。
王军教练让我看到理财其实很简单,只要你去学习,感谢他的认可,一定不负期望的学习并协助管理好理财群。
参加了 212期3.0毕业典礼,链接了杨欢、周英姐。
知略哥推荐我去杨欢的知行家,让我多学习他的思维,真的很受益,谢谢推荐和认可。
和宋青见面,线上聊天才知道我们距离4公里,正好在她家店附件报名瑜伽,每次练完瑜伽都能收到她熬好的水果茶。
6.1日和思雨姐姐听了亦菲老师金刚智慧公开课,收到她送给我的六一礼物《断舍离》。
6.1日在公开课偶遇大龙、公才、公才爱人、刘颖,真的是缘分。
6.1日静姐给我带了好几本绘本。
6.14和晓丹单独约着吃了一次饭,送了她生日礼物。
6.7日天津之行付黎艳之约。
八、效能 8分
每天坚持分享100讲,现在已经到63讲。
完成三阶、二阶作业,ppt作业被dku了。
晨间日记、周检视保持的比较好。
帮助张一一带领兑营服务。
五色工作、ABC255工作法坚持了一周。
在三阶24期做了早安分享。
【历史上的6月】
无
【下月要事】
7.13-7.17 广州(看大姨)、深圳(毕业典礼)。
陪先生看一场电影,逛两次书店。
老三和女友来京,做好招待工作。
家庭每周整理一部分,跟着节奏践行。
10本理财书籍,不断跟进和王军教练学习理财知识。
会计学复习100个番茄钟。
每周运动三次(跑步、瑜伽、keep交叉)
做好241期技术部部长,并带出两位副部长。
线下聚会三次。
链接10位新伙伴。
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