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201906月检视

201906月检视

作者: 琳千 | 来源:发表于2019-07-10 15:32 被阅读0次

【2019年目标】

健康:减重7kg,keep 100h,饮食3333+原则

家庭:购买车辆,陪先生看电影12+,多和父母聊天

工作:转型成功,打造个人IP

财务:收入翻倍

学习:看完100本书,通过会计初级职称考试和CPA考试

休闲:深圳、黄山&宏村、古北水镇

人际:深度链接50位伙伴

效能:早睡早起、秒搜、反思、要事优先、找到三圈交集

【本月关键字】

早睡早起、健康、效能、财富

【八大关注】

一、健康8分

体重保持在105-107浮动。

本月跑量较少,主要是加上了瑜伽练习,每周两次瑜伽馆。(跑步40公里)

饮食做的不太好,每天蔬菜的摄入量有点低,不足一斤,这一点要多注意,加大蔬菜的摄入量。

早起坚持的很好,基本形成生物钟,但是早睡还有待加强,其中有两天居然2点后才入睡。(一次加班,一次毕业典礼)

继续减少外食的次数,保持在家做饭及公司餐厅。

二、家庭6分

这一月各种忙碌,和家人沟通比较少。

先生每月都要出差一周,这个月都没有陪着他看一场电影。

陪先生买衣服、逛书店,同时给他做了一次饺子,也是4个月都没包饺子了。

给妈妈打电话沟通比较多,但是和两个弟弟交流有点少。

三、学习 8分

完成了友邻优课英语学习。

看完了《睡眠革命》、《掌控》、《运动改造大脑》、《终身成长》并输出思维导图。

心理所《人格心理学》学习,完成考试。

听书8本,反复不断的在听。

《少有人走的路》三章,《富爸爸穷爸爸》三章。

6.11-12日参加241期复训。

四、工作8分

气象协议的签署。

完成青岛复训时报销事宜。

人力面试。

组织一次党建工作。

设备故障两次,导致一次加班到1:20

完成月报。

五、休闲5分

陪先生买衣服。

陪着他吃了他喜欢吃的biangbiang面。

端午节去天津旅行。

六、财富6分

理财产品收益不错。

开启王军教练系统学习理财。

七、交际 8分

6.15日二阶毕业典礼,见到了很多想要见到的伙伴,振业、宏艳姐、一一哥、付迪姐、程文姐、永强哥、付岩姐等,真的特别感谢大家的到来,开启我们一群人、一起走。

垚舒是联系最最最多的人,她一直指导我不断去反思、去学习、去建立自信,特别感谢她,我们一起一路前行。

王军教练让我看到理财其实很简单,只要你去学习,感谢他的认可,一定不负期望的学习并协助管理好理财群。

参加了 212期3.0毕业典礼,链接了杨欢、周英姐。

知略哥推荐我去杨欢的知行家,让我多学习他的思维,真的很受益,谢谢推荐和认可。

和宋青见面,线上聊天才知道我们距离4公里,正好在她家店附件报名瑜伽,每次练完瑜伽都能收到她熬好的水果茶。

6.1日和思雨姐姐听了亦菲老师金刚智慧公开课,收到她送给我的六一礼物《断舍离》。

6.1日在公开课偶遇大龙、公才、公才爱人、刘颖,真的是缘分。

6.1日静姐给我带了好几本绘本。

6.14和晓丹单独约着吃了一次饭,送了她生日礼物。

6.7日天津之行付黎艳之约。

八、效能 8分

每天坚持分享100讲,现在已经到63讲。

完成三阶、二阶作业,ppt作业被dku了。

晨间日记、周检视保持的比较好。

帮助张一一带领兑营服务。

五色工作、ABC255工作法坚持了一周。

在三阶24期做了早安分享。

【历史上的6月】

【下月要事】

7.13-7.17 广州(看大姨)、深圳(毕业典礼)。

陪先生看一场电影,逛两次书店。

老三和女友来京,做好招待工作。

家庭每周整理一部分,跟着节奏践行。

10本理财书籍,不断跟进和王军教练学习理财知识。

会计学复习100个番茄钟。

每周运动三次(跑步、瑜伽、keep交叉)

做好241期技术部部长,并带出两位副部长。

线下聚会三次。

链接10位新伙伴。

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