其实这本书没读多少，大致翻了下里面的内容，就没继续读下去了。因为有些东西对我并不适用。但是这个标题就对我带来了很大的帮助。
最近我一直在用印象笔记来做时间管理，以GTD的方法为核心。把一天要做的事情分为工作、学习、生活三个部分。每一样都列出三件或以上事情。然后从这些事情从找出今天一天最重要的三件事情，而且工作、学习、生活的每个分类下也要排序，列出一二三四等，最重要的三件事情完成后，就是把每个分类下的前三的事情完成。都全部完成后，才考虑完成四以后的事情。
这个方法很好，最近的效率也是很高。但是现在越来越感觉可能长时间后，会觉得乏味，因为只是光记录，光安排任务，时间一长，就不想坚持了。这需要一个激励的机制，完成目标后，会有相应的奖励。这就涉及到目标、如何记分、奖励等等。以前也试过比较复杂的记分方式，但是也没坚持多久。现在重新尝试新的方法。
暂时考虑的是两种计量方法。一是以任务的重要程度乘以相应的系数来记分，另一种是以时间乘以系数来记分。
最重要的三件任务每件10积分，每个分类下前三的任务2积分，其他任务1积分。这个任务的好处是，自己肯定会优先完成最重要的三件事，这有个前提就是一定要时间认真思考哪些是对自己来说一天最重要的事情。
另一个方法，以番茄为单位，也就是25分钟。必须先从最重要事情做起，每25分钟一个番茄，达到多少番茄就有奖励，这个实际上是记录的每天有效完成任务的时间。但是这个要注意的是，必须严格执行先做最重要的事情的原则。
两种方法各有侧重点，还要仔细思考，选出最终方案并一直执行下去。
其实想一想，目的都是先做最重要的事情。那就分析一下缺点，每件事情完成后就记分，会造成一种情况，这个事情一旦完成，就会马上转移，去做后面的积分任务，但是这个事情做的过程中，产生的一些延展性的，很重要的新的任务等，就可能会因为制度的原因，而抛在脑后。但对于我来说，这种状态也是非常宝贵的。第二个缺点，每天三件最重要的事情做完后，根本就没有继续下去的动力，因为后面的积分太少了。但是后面的很多事情，比如锻炼，阅读，学习，都是对我长期来说非常有用的。
另一种方法，就只有一点，要严格按照最重要的事情这种顺序来执行，因为一旦没有这样做，就反而会在简单但是没那么重要的事情上刷分，这样就完全背离的游戏任务的目的了。
慢慢梳理了下，思路更清晰了，可以这样。制度的基本原则：①以番茄为单位，也就是25分钟为一个番茄，②按照最重要三件事，每个分类前三的事，剩下的事情这个顺序来进行，正常记录番茄数。如果最重要事情没有完成，进行每个分类前三事情，乘以0.5的系数；如果最重要事情没有完成，进行每个分类四以后的事情，乘以0.25的系数。也就是说逐级减半。
暂时就这两条，以后再来补充，先把这两条列入印象笔记晨晚间日记中，每天都能第一时间看到。
还有奖励制度，可以把想要的东西，也放入晨晚间日记，每天都能看到，并根据价值多少金钱设定需要多少番茄来兑换。
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