直面

我有时候不能直面自己的头脑以及头脑里的想法念头思想。

你好，你高兴，我好，我也高兴。

这个「好」是基于什么？基于大量已知的分享？还是两个人真的是情投意合？能够一起去理解、看清问题、放下所有问题。

什么叫交心？

交心是咱们一起看到内心的问题，也只有这颗心，没有任何的依赖、没有任何的支柱，这颗心才可以真正的交朋友。

而真正的朋友是关怀，是带着爱。带着爱，有爱，这颗心充满了活力，天下处处会有你的朋友。

我看到头脑里被认同的想法，来来去去，它不是真正的我，真正的我在看着想法，不评判，不谴责，不评价。

“有时候被想法带跑都不知道”，这意味着什么？意味着这颗心没有在全然的观察。整个想法的内容所带来的愉悦，把大脑拽入到想法里面，去愉悦，去追逐它，去想象它，去实现它。你看，想法内容充满了吸引力。

这颗心能否在每一刻全然地观察，无论是否跟想法交互，能否全然地观察，不寻求？能否去觉察各种的寻求？

对“每一刻”，也不要着相。当这个想法升起的时候，这颗心能否即刻看到想法的升起，看到背后的寻求，意味着这颗心能否处在一个安静的状态。这需要大量的功课，对吧？这颗心需要在每一刻做大量的功课。

因为这颗心能够看到整个想法的移动，意味着这颗心看到想法的移动，想法的运动，本身对应着危险，物理危险，所以当这颗心在跟想法接触的时候，必然是额外的小心，额外的注意。

否则，想法一来，各种的糖衣炮弹，对吧，愉悦一轰击，大脑就进入想法了。各种的交互，言语交互，全都是想法的累积。

所以问“如何时时让头脑清醒”，意味着方法。当这颗心真的在每一刻去亲自观察，对每一个想法保持觉察，警戒，没有任何的寻求，看到各种的寻求，在每一刻聆听，不跟这个世界脱节。

当这颗心真的这么做的时候，不是听Cico在这么说，这颗心真的在这么做的时候，看一看会发生什么。

即便想法带跑了，这个觉察在，想法大脑能意识到带跑了，即刻回到这一刻。所以，觉察特别重要，这个感知特别重要。觉察感知，用心体会观察，那头脑清醒是一个自然的结果，而不是去追求在每一刻“如何时时让头脑清醒”。

所以你看这样一个问题背后，我们得看清楚，也对应着这个提问者的一个寻求。但背后我们有大量的观察，需要进行大量的理解，大量的心的行动，需要“执行” ，加引号的执行。不要仅仅从这个想法中去希望实现什么状态，达到什么状态。

这个想法总是很跳跃，总是很着急，所以心在每一刻行动，被想法是否带跑，它不再是一个纠结的问题。

不是说我非得没有任何想法，不被任何想法带跑，而是这颗心里能否有觉察，能够打破想法的连续性。所以，这个点一定是在行动上。

究竟最终这个想法是否不把你带跑，这个大脑是否在每一刻都清醒，它是一个未知的状态，它是一个未知的话题。当这颗心在未知的时候，什么问题也没有。这颗心自然清醒，也不再纠结于是否时刻清醒。

所以这就是我们人的意识活动，把很多在未知中自然存在、自然展开的事情，变成一个已知的活动，一个已知的画面，想要去追求它的时候，就永远无法达到。