晨跑9公里，神清气爽。
这一周终于做到了至少跑三次晨跑了，不容易啊。前面两次会挣扎要不要跑步，今天不用做心理斗争，生物钟自然醒了。
6点12分准时开跑，起步快了，后面跑得比较慢。可能是体重暴涨的原因，也可能是缺少跑量，跑起来有点累快不了。虽然只是跑了9公里，但是感觉脚明显重了。这放在我以前，轻轻10公里都不是问题。
还是要多跑，否则真的是废了。我感觉自己白天打鸡血，晚上会emo。昨晚和两个朋友大倒苦水，诉说着工作生活的鸡零狗碎。一个共情，一个安慰。可是突然间我发现没有了诉说的欲望，告诉他们我要睡觉了。
两个朋友在凌乱了:说得正起劲呢你居然扔下我睡觉了！
我瞬间被嫌弃，我说快11点了啊，再不睡等会又回陷入熬夜的轮回中了。毕竟我还要早起跑步的，年纪大了熬不起夜了。我挣不了钱，但是要挣健康啊。改变，还得从跑步开始。说了要跑步就要不熬夜，从我做起
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本文标题：晨跑9公里
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