感恩！走出自己、关注别人！

今天没有去运动！

送到孩子到车库，就接到了二哥的电话！因为今天学校三年级有活动，所以要穿礼服！穿了校服，回家拿了又马上给他送过来！

其实，老师昨晚有在微信群通知了？我也看到，心想晚上提醒二哥，结果就给忘了！不知道是自己的记忆力减退了，还是我做的不好！总是没那么完美，力不从心！

现在在孩子学校附近的咖啡厅，就不回去了，等下又要出来接他们回去吃午餐！

孩子学校旁的咖啡厅面对着西湖，有水，有数有花，绿色、红色相映成章，真美！喝着咖啡、看着美景心情就会好许多！

今天坚持日更的第14天，比起那些坚持了一千多天的人真的太微不足道，但对自己来说确实一点点的进步！都该为自己高兴！

等下，日更完还是要强制自己看一俩页的书吧！慢慢来、慢慢进步！这次读的书名是《简朴生活真谛》！我真的需要简单的生活，可能（我是不敢确定说自己对物质的追求没有，但应该不是最大的吧），当然物质很吸引，我也不能没有！

我还是希望自己能没那么多欲望，简单的生活，可以凡事谢恩！做个感恩的人，对生活都能用点心思！

最好抵抗抑郁的方法是：每天花一点心思生活，感恩！走出自己，关注别人！

当然是要关注别人的需要，然后去帮助他，然后自己就快乐了！而不是关注别人的缺点，批评指责别人，又让自己堵的慌！

感恩的别人的人，是个心胸宽阔之人！所以就不会抑郁，就会很快乐！

然而我觉得这不是与生俱来的！我们需要训练自己来成为感恩的人！