任何人都希望自己是宝贝的、是尊贵的、是值得的，这是一个人对于自己重要性的一种需求。
但其实自我价值感是一种内心的感受。大多数时候，我们误把自己的表现跟自我价值感联系起来，比如是否优秀，是否有钱，是否被喜欢……但这是一种思维的偏差。你的价值不关乎外在。
价值感无关你是否优秀。认为只有优秀才有价值的人，大多是内在价值感不足，因此而拼命努力地让自己成为那个更优秀的人，但其实这个“优秀”有时是一个笼统的概念，有时我们甚至会把优秀定义到自己无论如何也无法达到的高度，导致自己一直处于挫败的状态。
价值无关金钱的多少。一味追求金钱，并把有钱定义为成功人生的人，会为了金钱而不惜代价，甚至不择手段，即便是追到了一定的钱财，但也很难守住。
不仅整个人被金钱所累，也很难因为所拥有的钱财而增加了自己的价值感，因为对于钱财的追求只会不断增加自己的贪婪欲望，反倒容易感受到更多的贫乏感。
价值不关乎你的性格。缺乏价值感的人往往是因为对自己的不接纳，这时往往容易带着评判和挑剔的眼光来看待自己，眼睛更多的是看向外在，看到的都是别人光亮的一面和自己的脆弱，却不知正是这些脆弱造就了自己的独特。
你的价值就存于你的内在，它也许被遮蔽了，也许被无谓的消耗掉了。也许因为你的否定、你的评判、或者你背道而驰的行为，反而导致能量的过度内耗，使你越发感到自己没有价值。
价值感关乎你是否接纳自己。我们每个人生而为人来到这个世界上，都具备了在这个世界生存的潜能，但大多数时候人们往往容易对自己有一个不客观的评价，而且大多是否定和质疑自己。
这会使有些人被自己的负面评价所束缚，缩手缩脚，打不开人生的局面；而另一些人则南辕北辙，希望自己可以做出更大的成就，来彰显自己的价值，但所有的外求带来的都只是一时短暂的满足，因为内在的匮乏感始终都在。
一个人对于自我要有一个客观完整的认识，既要看到自己的短板，更要看到自己的优势，人无完人，不必拿一个苛刻的标准来要求自己，更不能拿自己的弱项跟别人的强项来比较。也许我们所认为自己的短板可能在某些方面却正是自己的闪光之处。
价值感关乎你是否可以并用你自己的资源。我们的资源就存在于我们的身体之中，我们的眼耳口鼻触觉及思考判断力，就是我们可以动用的资源，重要的是我们是否总是在犯“一叶障目”或者“掩耳盗铃”的错误。
要动用我们自己的这些资源，就需要我们学会凡事专注于当下，让自己真正地投入到当下的生活中，临在于某一个场景中。我们会发现有些人真的会做到“眼观六路耳听八方”，这就是临在所带来的能量的汇聚。
但好多人会把自己这些资源用在与别人的比较中，或羡慕，或嫉妒，或仇视，不仅不能汇集周围的能量为自己所用，反倒与周围形成一种敌对与对立，自己的价值感也带来了很多的贬损。
价值感关乎集中精力发挥自己的潜能。每个人都是本自具足的，每个人来到这个世界上都有他自己独特的使命，每个人的内在都有其独特的潜能等待被发挥出来。
如果我们不在自己的价值感方面做过多的纠缠，而是一心一意去做好我们自己，去做我们认为值得的事情，发挥自己的潜力，便能遇见那个最宝贵的自己。
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