齐帆齐微课
坚持日更32天，无论文章质量，无论写作快慢，无论完成难易，我在32天的自我折磨中收获了充沛的愉悦感。
写作与我是有话可说，又总是说不出满意的状态，我的写作一直陷在这样的状态里，日更逼着我每天都要面对这样的痛苦，冥思苦想的寻找语言，再小心翼翼的组织语言，最后成篇时又要纠结万分，写来写去还是一篇自嗨文，内容单薄，文字稚嫩，逻辑不顺，我对自己的文字是不自信的，但这不影响我发文，再有情绪也是要发文的，纠结是暂时的心里建设，发布是必须的成文仪式，当“恭喜你日更成功”的消息出现时，我的精神会为之一振，似乎接受了一次精神的洗礼，文章写的好不好，阅读量高不高，点赞人数多不多此时都不重要了，经过个人争分夺秒、耗费心血顺利完成这样一件自己喜欢的事情，真切给我带来了莫大的满足。
当国内矛盾剧烈时，我们可以通过外部战争来转移注意力，乃至凝聚人心。这是一种政治策略，政治语言。但我的理解是对于个人也同样适用。
当你在生活中，工作中或者家庭中产生焦虑，你的内心因为一些现实感到不安时，你可以尝试寻找一种积极的、持续的、突破原本预期的事情来转移自己的注意力，你必定会收到意想不到的效果。
我选择了日更写作，在那些天人交战的日子里，我有幸遇到简书，进入日更，它对于很多年不写文的我来说就如同一场一个人的战斗，我要集中所有的精力去为自己博一场胜利，实际我的的时间并不充裕，我有家庭要陪伴、有工作要忙碌，我每天更文的时间基本都在二宝睡着后的10点，赶在12点之前尽量完成1000字是我对自己的要求，截止目前我还算不错的按照这个标准在完成，这使我很辛苦，我经常困的眼睛睁不开还要抓紧写文，但就像良药苦口，它尽管苦涩却神奇的抚平了我的焦虑，茫然和无措，它使我充实、成长并自信。
我的写文速度在慢慢变快，我通过写文查找资料，掌握很多以前不了解的知识，我利用所有空闲时间看书、听书，收集写作素材，用心观察世界，尽量记住那些打动我的语句、故事和情态，我不再回避交际，与人交流可以积累情绪经验，激发写作灵感，因为心态的变化之前的烦闷在逐渐消失，我的状态似乎是一种缓慢的“洗精伐髓”，痛并充满可期。
我不知道我能坚持日更到哪一天，我也不知道是不是真能写出点作品，反正我也不太在乎，我不靠写作维生，它只是我的疗养品，我尽最大努力去坚持完善，并爱上持续日更的过程和状态。
当然，心底还是期待自己在长期的写作练习后也有提笔成文，自成风格的一天，一切随缘，享受就好。
齐帆齐第四期28天写作成长营，第9篇，共1028字，累计9697字。
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