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打开自己的情绪黑匣子

打开自己的情绪黑匣子

作者: 酸爽的橙子 | 来源:发表于2016-05-04 00:10 被阅读15次

昨天的信念:第一,男人比女人优秀太多,女人会被抛弃。不安全感。


事件:

记得我上初中的时候,妈妈下岗了,没有收入来源,工作很不顺利。这是家里特别恐怖,压抑的一段时光。妈妈不能接受现实,失眠,抑郁,每天在家里长吁短叹,和爸爸吵架,因为一点小事情就非常的情绪化。家里每一个人都绷紧了弦,我很害怕,还给妈妈写了信去安慰她,可妈妈好像依然沉浸在受害者的角色里,不能自拔。因为经济问题,妈妈总会和爸爸吵架,觉得他看不起自己。这个信念也牢牢地印在我的脑海里。


我忘记了,我不是我妈妈,我男友也是我父亲。而当时的场景回忆起来,完全是妈妈受挫的自尊导致她对父亲充满了敌意和不安全感。历史是多么惊人的相似啊!难道我又在重复妈妈当年的信念和行为吗?


我不是我母亲,我不愿接受这个信念,或者说,这个信念根本就不是我的。


信念二:人不可以懒洋洋,要勤奋得像小蜜蜂一样。


这是我爸的信念,嗯,我老爸是一个执行力超级强的人。我爸永远都在说,人不能懒,人必须勤劳,然后他就娶了我妈,更奇葩的是,我妈越老越懒。原因太简单了。我爸喜欢说我妈懒,这样他就永远可以站在一个高高在上的位置证明他是对的。而我妈,无形中认同了这种投射,我爸最爱在家玩的游戏就是:我是对的,你们都是错的。自卑的老爸!还有我巨懒无比,几乎不和我爸发生正面冲突,然后我爸越讨厌啥就去偷偷去做啥的老妈!我妈表达愤怒的方式还挺特别。

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