最近，看了一档有趣的综艺节目——《50天女性的颜值会发生变化吗？》，节目组邀请在路上遇到的女性，为她们安排与之前截然不同的生活环境和氛围，不整容不减肥，仅仅通过改变她们接触的外在环境，看看在50天后，是否会对她们的容貌产生影响。
其中的一位实验者的改变令人十分惊讶。
Kyouka，是神奈川县秦野县的一名大四学生，因为对自己的长相感到自卑，还曾被同学说鼻毛外露，所以她总是带着口罩出门，也不愿和异性交流。
根据节目组的安排，她将跟着帅气的意大利外教学习语言，在学习过程中，外教会持续地对她进行赞美。
“你的眼镜看起来好可爱。”
“黑色头发和红色眼镜，很配哦。”
实验进行到第50天，女孩整个人变瘦变美了，性格也变得开朗了很多，当然女孩改变的不仅仅是外貌，更多的是原来封闭、不自信的内心，可以说经过50天的夸奖后，女孩从内到外的都变了一个人。
其实每个人都有一颗渴望被夸奖被认可的心，这是有心理学依据的。
美国心理学家罗森塔尔曾做过这样一个实验:研究人员提供给一个学校-一些学生名单，并告诉校方，他们通过一项测试发现，该校有几名天才学生，只不过尚未在学习中表现出来。其实，这是从学生的名单中随意抽取出来的几个人。然而，有趣的是，在学年末的测试中，这些学生的学习成绩的确比其它学生高出很多。研究者认为，这就是由于教师期望的影响。由于教师认为这个学生是天才，因而寄予他更大的期望，在上课时给予他更多的关注，通过各种方式向他传达“你很优秀”的信息，学生感受到教师的关注，因而产生一种激励作用，学习时加倍努力，因而取得了好成绩。
人们通常用这样来形象地说明皮格马利翁效应:“说你行，你就行;说你不行，你就不行”,要想使-一个人发展更好，就应该给他传递积极的期望。夸奖和鼓励真的可以造就一个人；你认为自己是什么样的人，就能成为什么样的人。
夸奖和鼓励真的可以造就一个人；你认为自己是什么样的人，就能成为什么样的人。
美国科学家06年的一项研究表明，相貌漂亮的孩子考试分数更高。先把这些孩子按照漂亮程度从5到1打分，然后对他们进行测试，完全密封考卷上的姓名。结果表明: 4分的孩子平均成绩要比2分的孩子高出36%。美国佛罗里达大学、北卡罗来纳大学的研究则表明，个子高的人年薪要比个子矮的人高出400英镑。
究其原因就在于，漂亮、个子高的孩子会得到父母和社会的更多关注和期待和夸奖、赞美，这会慢慢影响孩子的性格，使他们变得更自信，学习更努力。
心理学家威廉詹姆士曾说过：“人类本质中最殷切的要求就是渴望被肯定。”的确，当一个人应该得到赞美而没有得到时就会心灰意冷、牢骚满腹，甚至从此自暴自弃。反之，当他听到别人对自己长处的赞美时，就会感到愉快，鼓起奋进的勇气。即使他现在还不完美，只要你给他充分的、恰如其分的赞美和肯定，那么在不久的将来，你就会惊喜的发现，他已经成为你想让他成为的那类人了。
由此看来，老师适当的夸夸学生；家长适当夸夸孩子；妻子适当夸夸老公……时常夸夸身边人，多一些鼓励，会给他人带来更大的进步。
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