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好习惯养成的十个方法

好习惯养成的十个方法

作者: 夏梦婷_0ad0 | 来源:发表于2020-03-18 08:40 被阅读0次
一、激趣式

eg.说“对不起”

你拍1我拍1,撞掉书本对不起;你拍2我拍2,弯腰捡起没关系;你拍3我拍3,麻烦别人要道歉。

放鞋:画鞋印,比赛放鞋入鞋柜

小品故事童话

二、分解式

要求与指导要结合

eg.说谢谢

发自内心,头微点,说谢谢

三、自我检查与评价
四、制约式

易犯的错写下来贴在醒目的地方

五、疏导式

兴趣培养习惯

eg.喜欢下棋培养马虎丢东西的习惯,设一个陷阱,成教育契机

六、循序渐进

低要求小步走

eg.爸妈当老师,帮助孩子举手发言

七、体验式

愉快体验,肯定优秀品质

觉得洗碗脏和油腻,妈妈肯定孩子不怕脏不怕累,得到的满足感大于负面感觉

八、切断联系

如:改变吃零食的习惯,就不在明显处摆放零食

九、制定协议

确定目标有效期,奖罚机制

父母以身作则,具体易执行,跳一跳能做到

十、积分法

短期目标具体,长期目标可达成

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