纪琼院长心理学生活化之“筷子理论”:情绪中对立的人,需要第三方力量的调节,才能合二为一,化解分歧,齐心合作。
筷子是我们生活中十分熟悉的一种工具,我们几乎每天都在使用它。筷子经过几千年的传承,发展出各种材质、形状和尺寸,但唯一不变的是,筷子永远是一双一双的。
本是一个整体的两个家庭成员,发生冲突和分歧时,就如同一双筷子一分为二。要缓和这两个人的矛盾,如同使两根筷子协作,就需要第三方的力量。
情绪管理并不是消灭情绪,情绪也不可能被消灭。情绪调节是通过理解对方和放松自己,采取一定的策略和机制,使情绪在沟通和家庭养育的过程中发挥出积极的作用。第三方的加人往往是一个很有效的策略。
悦然的每日一省 20240526
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