【学习日志】
本期主题：精时力学院·日清单(入门)
今日主题：2.3 随时随地添加新任务
学习日期：2020年1月10日
这是我的第【3】次学习。
1.【知识】我在课程中的收获：
崔律今天的课程设计，整体都是先举栗子，然后给出解决措施的思路。从课程回顾部分的“服务生效应”，到今日的主题“随时随地添加新任务”＆“三分钟例外”两部分。
[服务生效应的解决方案]
不需要真正完成任务，只要未这项未完成的任务制作一个清晰的实施计划，就可以减轻压力，释放大脑的紧张感。
##今日主题
日清单是大脑‘外挂’；是‘时间秘书/时间管家’。任务管理：日清单＞大脑。
[随时随地添加新任务]
栗子1：A客户发信息，7月5日14点，有空吗？我们想讨论XX事情？你怎么办？
做法1：查看日清单中这个时间点没有任务——回复ok——立刻马上把它加入日清单。
做法2（最佳方案）：查阅日清单——加入日清单——回复ok；
原因是：减少往返步骤；防止忘记。
栗子2：我在写报告，突然脑子里想起“下周末好朋友XX生日，要准备礼物。”你怎么办？
做法1：今晚正好有空——能确定时间的，就在日清单写定时间点。
做法2：正好在忙/不能确定时间的——预估个时间放入日清单，回头再调整。
做法3：再开会不方便拿出手机记录——写入便签，会议结束后第一时间添加日清单。
总的原则：新任务——立即、马上添加到日清单。
[三分钟事例]
栗子3：你正在写报告，突然想起打电话，怎么办？
做法1：工作电话3min搞定，与写报告有关，or不影响写报告（不太重要的报告），那么马上打电话，无需列入日清单。
做法2：虽然是工作电话，但正在起草的一个重要报告，不想思路被打断，那就把打电话列入日清单。
做法3：私人电话，当下时机不对，先列入日清单。
栗子4：早晨正在煮咖啡，发现咖啡粉快没有了，怎么办？
做法1：拿起手机，立刻马上例如日清单。
做法2：拿起手机，立刻淘宝下单，无需写入日清单。
[今日金句]
随时随地添加新任务，让日清单成为你的24h贴身秘书/管家。
2.【实践】课后我的刻意实践成果：
听课时，脑子突然想起1条信息未回复，先记录在旁边的白纸上，听课后立刻、马上列入日清单。
3.【设想】我在随时随地添加新任务时可能遇到的困难以及应对方案：
有的时候，会在开车的时候，想起一件重要的事情，我该怎么办呢？
应对方案：
做法1：一边开车一边记录在日清单——太危险，还是不要啦；
做法2：前面马上赶上红绿灯，停车后记录日清单；
做法3：先用语音备忘录记录，到地方后，立刻马上放入日清单；
4.【疑问】我的疑问：无
5.【其他】任何想说的话：
感恩崔律、感恩精时力、感恩自己2019年一年的精时力学习，这两天不论生活还是工作中发生的’小故事‘，都让我真真切切的感受到了自己的变化，重要的事情提前规划、预设deadline，让自己从容完成；在看问题、看事情的角度上发现了现在的自己和曾经的自己之间的差距；发现自己在面对困难、面对挑战时，随还有踌躇，但立刻、马上就会调整自己，勇敢面对，just do it~~
虽然有时也在感慨，如果10年遇到你多好......但其实，现在也不晚，也很好，谢谢这个美好的相遇，真的让我遇到了更好的自己~~
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