前文说到了沟通，有良性的沟通与恶性的沟通之间的差别。

良性沟通

首先介绍一下良性沟通，包括它的收获是沟通成功的喜悦，畅所欲言，一吐为快，也包括对方的用心聆听，理解与尊重，这种良性的沟通会激发人性的光明面。

其实这种沟通，每个人都渴望。当遇到这种机会，会说一两个小时，直接说个没够。可能一方面因为平时比较健谈；

一方面因为他可能比较孤独，很少有两个人这么契合；另一方面也因为这种良性的沟通比较少，难得，这么畅所欲言，痛快的感觉。

在沟通中能够感觉到愉快，彼此的意志在交融和流动。随着语言的交流，情感、思维和共识，也在慢慢的达成。

我们可能是两个完全不一样的人，但在某些地方可以求同存异，哪怕观点不一样也可以就某些事情达成共识，而这些共识会促进事情的发展，促进人的成长。

恶性沟通

与良性沟通的反面是恶性沟通，会激发人性的阴暗面。沟通失败，是一件很悲哀的事情。它可能是言所不欲，就是说的和做的不一样，会导致内心的分裂。

也可能是一种备受指责的状态，挺痛苦的，也可能沟通会增加彼此间的怨恨，导致接下来冲动的行为。

我觉得人长大了，经历的事情多了，什么都会见到。良性的沟通，恶性的沟通。可能生活中大部分都是良性的沟通，只有偶尔一两次的恶性沟通。

可能是两个人都处在负面情绪的压力下，其中有一个人率先绷不住。指责抱怨扑面而来，在把压力和崩溃传递给另一个人。

那另一个人，这时候只有两种反应，一种是逃避，直接离开；一种是跟他直接吵，面对面干架，这种糟糕的场景，想想都让人觉得挺有压力。

也有可能是其中一个人大概是上位者，也可以叫高姿态者，他说话以自己为中心，你要你要尊重我的利益，你要围绕着我的利益来行事。

让控制另外一个人，做一些他本来不愿意做的事情。这就有些强人所难，长时间下去，可以想见，怨恨会不断累积。那么做出冲动的选择，好像也是可以理解的。

想想自己此前的冲动的行为，每次都有它的影子。沟通真的在以往有做不好的地方。以后需要多注意多反思，看看那个恶性沟通背后，到底有着什么样的需要，有着什么样的动力。

情绪勒索

其实生活中还有一种类型的人，跟他们相处压力特别大。他特别擅长用打压对方自我价值感，增加对方罪恶感的方式，以及摧毁对方安全感来控制，说难听点叫勒索。

目的只有一个，就是让你违背自己的意志，按对方的要求来。每次跟这种类型的人聊天过后，我都会感觉心里闷闷的，不开心。

首先打压对方自我价值感，我发现很多人都擅长这一套。他在有意无意的证实你不好，你不配，你这个地方需要提高，你那里不够优秀。

最经典的就是别人家孩子，隔壁家小明，他怎么这么好？增加罪恶感这种方式，我感觉我见的还是比较少。

经常会出现摧毁对方的安全感的方式。我有一个经典的印象，就是开会。在开会时，能够感觉到整个会议室里都弥漫着那种焦虑。

当时，我没有办法准确形容，仔细想可能是死亡焦虑。他感觉他要死了，于是在临死前发出那种挣扎和哀鸣，凡是听到的人都会被影响。

这是摧毁对方安全感的手段，就我感觉，在职场上，这种手段没那么多，因为大家都是有选择的。

你真的经常出现这种状态，那我会选择离开。毕竟员工的议价能力，只取决于他在别处的机会。如果有别人在别的地方给更高的价钱，那肯定会跳槽。

其实比起工作场合，这更容易出现在家庭和情感生活中。因为这个可选空间更小，弹性就小，就不得不接受剥削和控制。

毕竟你没有办法选择一个什么样的妈妈，什么样的爸爸。当然你可以选择爱人，但你没有办法选择拥有一个什么样的孩子。

所以这种控制与情绪勒索，更容易出现在亲密或亲子关系中，如果你对此感兴趣，欢迎你私信我，谢谢你的欣赏。