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2020😍心想事成😘年打卡第8天

2020😍心想事成😘年打卡第8天

作者: 淑敏Sumin | 来源:发表于2020-01-08 20:31 被阅读0次

1、早睡早起:

起床7:30am 睡觉10:00pm

2、学习英语:

(累计36小时11分钟,看了3部电影)

2小时20分钟定制学

3小时新概念

52分钟外教课

重看英语纯字幕和发音电影

<狮子王>

3、每天运动:

(累积12小时17分钟)

徒步29分钟  瑜伽15分钟

4、变美

早上营养早餐:红枣小米粥,全麦面包

睡前泡脚 敷面膜

5、每日冥想:

10分钟冥想

6、减少看手机:

使用手机时间:2小时30分钟

7、记录今天小确幸:

黄先生执行我调教飞飞的计划,和帮我去除秋刀鱼内脏,让我明天美美煮午餐

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