今天我听了王小骞的一本新书《妈妈知道怎么办》听来受益匪浅，现做笔记如下：
001.遇事不要用情绪解决问题而要用方法
在孩子教育这件事上，是需要反观自省，看到自己的丑的。争正如史蒂芬柯维所说的，刺激与反应之间有一个空间，这个空间学问很大很多。
002.什么叫55387定律？
55%是什么呢？就是我们人际沟通的时候，它决定你沟通效果的是你的仪表。语气和口吻，决定着人际沟通的这个38%的效果。语言的内容只占7%。也就是说，我要是与孩子对话，首先我要穿的正规，然后语气要小声柔和，最后再提出我的要求，如此，效果会很明显。
003.关于情绪管理
好的情绪管理,就是要把刺激和反应之间拉开,变成一个有意识地去自动化,所以这里面就有一个动作特别重要,叫积极地拍下暂停键。每当孩子惹我生气的时候，或没大没小说我的时候，我要拍下暂停键。如果一个父母,不懂得照顾自己的情绪，关照自己的情绪,那么他也不懂得关照自己的孩子。要懂得分辨生气的根源是什么。
004.要懂得暗理性
那隐藏在底下的这些暗暗的东西,才是我们应该深度挖掘和去好好地探索的,所以就叫暗理性。它是非常深层的一种理性的思考。要让孩子充分的表达自己的感受，不总屁屎尿就行。
005.绝对不能打孩子
打孩子，孩子会变傻，孩子会像在战场上士兵似的恐惧状态以及应激状态。
006.品格养成，避免差别化对待，采取共情方式。
其实共情没有那么复杂,共情就是说一下他当时的那个状态就行,如果你知道原因,当然说原因更好,那你要时间来不及,不知道原因,你就直接把他的状态说出来：孩子不高兴了，哭了，共情了就够了,她马上就觉得,我爸我妈看到我的状态了,她这时候邪火就这么神奇地被抽掉了，就是说出来，很简单。这个以后要多多实践，
这本书很好，应该多听几遍，与高效能人士的七个习惯有很多相似的地方。只要认真去实践，就会有所收获，也会改变孩子的一些习惯。
网友评论