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近日，跟朋友闲聊间，她问，“你喜欢看什么书”？
“看了蛮多，各种类型，最近在看啥啥啥”，我有种大脑懵然地说。
看了一些书，却说不出所以然来；联想起，居然连各分类都没有太多印象，除了少许记忆深刻外，很多已经开始模糊了。
那时内心里，对自己有种自虐式嘲笑——活该生活层次上不去啊。
似乎过往阅读时，确有被精彩的观点、精辟的思想所感触到，也写下些读书笔记，但终究没有多大效用。
我们知道的，大脑相比存储信息而言，更善于提取。在记忆学里，高效的记忆是把信息建立在具体的某个形象上，让信息跟形象进行关联。而大脑提取一个具体的形象是很容易的，跟具体形象建立了联系的信息一并就被提取出来了。
那些经常出现在大众生活里的成功人士，阅读量一年100本的比比皆是，况且这些知识被他们真正地发挥了作用。
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周末，明媚的下午，阳光洒在阳台上，各种灰尘、污物在仰卧起坐健身器材、哑铃......上显得格外明显。
不禁地想，与健身器械一起被搁置的还有那健身计划。可拥有满身肌肉、强健的体魄的想法却没有被搁置，却成了打脸的现实。
当时想，朝九晚五的上班节奏，办健身卡有些浪费，干脆来个自备器械私人订制弹性的健身计划，腹肌、胸肌、肱二头肌......还是会有的。
偶然，在网络上看到一篇关于健身的文章，其中讲小到哑铃的举法都很有讲究，稍微不注意都很可能使了蛮力却不讨好。
想到自己读书的情况，多半也是用了蛮力却讨不到好的效果。
健身房对于健身者的作用是什么，一是制定目标后，投入了相对应的资源；另外，你可以找到人给你指点一二，相比自己锻炼，有了更好地指导和反馈；更重要的是在这样的条件下，你更可能把力用对，进而在同样的时间下更有可能练出接近目标的效果；此外，在志同道合的人群中，那氛围给人的劲头也是有好处的。
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对于读书学习而言，泛泛读而效用低者跟学以致用者之间，或许距离就是差了这么一个“健身房”。
读而有效地致用，得有读的目标——哪个主题、哪个方向，定好目标则投入相应的资源。读了之后，能解决什么问题、可以应用在现实生活中哪些场景，这就是多用，多用知识才能在大脑建立具象。顺着方向，还可以找到哪些人来给你指点，进而打破自己的理解认知边界，让自己能得到更好的反馈，毕竟人的行为改变是从获得反馈后开始改变的。在时间的维度上，如此读书恐怕就不是用蛮力了。
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李小龙的健身故事，很多人熟悉。除了常规的高强度机械训练外，为了让肌肉达到更好的效果，他甚至使用过电击。当然，我们一般情况下不鼓励这样非理性的健身方式，但他却展示了一种特别的精神。
在创立新拳种——截拳道时，他不满足于自己不断研究、摸索出来的拳术，为了寻求更好的突破，更是用了打破边界极限的方式——采用激进的方式跟高手过招，以便从高手身上获得新解。
普通人经过“健身房”式的套路，能达到的档次只能算是优秀。那么即便已经相当厉害了，却依然强烈地不满足于存量的成绩，不断寻求打破边界，突破到新的境界里，这便是卓越不凡的精神。
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