一、为何学习易效能
我报名线下课一个很重要的原因是想陪孩子一起改变，由于我没给孩子做好榜样，她身上也由很多不好的习惯，比如熬夜、拖延、时间观念差，正好她今年刚毕业，我想这是一个改变自己的好机会，我希望她接触一些高能量的人，帮助她确立目标和人生方向。
二、学习回来的收获：
1.积极主动
刘鑫老师说他有今天的改变得益于“积极主动”四个字，所以在课程结束选组长时，我就答应了小组伙伴的推荐，由于我们组是课堂作业PK第一，所以就被叶老师指定当了班级秘书长、代理班长，负责班级积分统计和班级事务协调。过去的两周，我在果果教练等大咖教练的指导下组织召开了第一次线下班会，一次小组会。刚开始我感觉毫无头绪，也忘了使用项目分解方法，在教练指导下，协调确定分享嘉宾和学员，收集文字稿，事先彩排一次，保证了正式会的顺利进行。如果我不当班委，我没有机会近距离接触到这些优秀的教练。
2.差距
在进行积分统计上，由于对计算方法理解有误差，每天和组长核对分数占用了我假期大部分的时间，这是我没想到的，我原本计划假期把课程内容回顾一下，做笔记，但是没做到。
这个期间我发现优秀的人是怎么做的，而我欠缺的。有个女孩把所有的打卡记录都收集起来了，每天的分数都记录的清清楚楚，找出来和我核对。因为统计分数占用了我计划好的时间，我心里有些烦，就对她说分数有那么重要吗？她说有，排名很重要，姐这是我作为组长的责任和对小组负责。他们每天的努力和付出。我感觉自惭形秽，立刻向她道歉。她给我留下了深刻的印象。
这两周的作业有两个：梦想板的制作和三个标签的自我介绍
同学们制作的梦想板风格不同，各有千秋，有用PPT做的，有手绘的，有用思维导图做的，有用滴答九宫格做的，我是用滴答九宫格做的，其他几种形式，我都不会。叶老师说把梦想具象化，它实现的可能性就增大了。
3.变化
我的90天目标是：早睡早起，10:30-5:30.学习回来后，基本在11点左右睡觉，比以前提前1小时，起床时间基本在5:30-6:00之间，现在能一觉睡到自然醒，我的睡眠质量好了很多。
关于运动，我的目标是每周跑步2次，每次3公里，可是我只过去第一天跑了一次。第三个目标睡前断网1小时改成看书，基本也没做到，因为统计分数总是搞到10点多。
女儿的目标只有一个，就是早睡，睡觉时间也提前到11：30了，以前她总是12点以后睡。
在开第一次班会前，我鼓励女儿帮忙做了会议宣传海报，得到了教练的表扬。
这些天我学会了使用石墨文档，用它编辑积分表、写总结，利用共享功能，同学们可以一起修改文档内容，文档可以设置权限，私有、公开只读、公开可写。公开可写大家就可以都修改了，非常方便。学会了用易录软件录音，它有个特点是不限时长，也可以在后台操作，不影响进入其他界面。
在工具使用方面我还没有多少心得，以后要多多练习。
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