读《聪明人都是清单控》第七章心得

今天中午利用午休时间读了《聪明人都是清单控》第七章，情绪清单：提升我们的内在竞争力。按照书中的测试为自己列了一份压力评估清单。原来我的压力指数已经到了一个极限值，压力非常大。

第七章对我有感悟的话语：应该学会把思考的重点，放到提升自己的能力上，不要太在意自己所在工作部门的生存危机。工作永远是做不完的，重要的是制定合理的工作规划，按部就班的完成每日的计划。一个人要有克服问题的信心，在思考时不要含糊不清，在下定决心时不要优柔寡断。“当你准备充分时，就会充满自信”。有一份方向明确，方法，务实清单可以让我们产生乐观的心态，减少无谓的精力消耗，使目标可视化，可行性，都无与伦比的加强了。

谢谢时间管理腾老师的课件，现在我每天清晨起来都把今天的工作，今天的生活，今天的学习，在滴答清单上列成一张清单，有的时候一个大任务的下面分很多子任务。喜欢完成任务点击是时，那一声“嘀嗒”。看《聪明人都是清单控》是为了让自己更好的运用清单。