人生的剧本，早在我们呱呱坠地的时候就写好了，你能做的，只不过是顺应命运，把这个剧本演好。
在人生的这部剧中，免不了遇到各种烦心事，有的问题你解决不了，被困难压倒在低谷的时候，没有幸福感，容易内耗，容易自我怀疑，更容易把简单的事情复杂化。而你对于剧本的内容更是一无所知，你只知道最后的结局和其他人一样，入土为安。有时候我也很内耗，很纠结，容易在一段舒适的环境中“赖”着不走，不愿意去突破，一旦踏入自己陌生甚至不确定领域的时候，就会自发的认为这件事情很困难。
我知道每个人拿的剧本不一样，运气脾性都不一样，但有的人不管遇到什么大小事都能泰然自若的叙述，面对它解决它。我很是羡慕，不过后来我想明白了，那些内耗的东西短时期内是解决不了的，不如冷静接受，反正好事坏事都会如期而至，我只需要在此之前走好每一步。 对于未知的就不要在大脑里提前预告，强制自己这么做，也是一种方法。
1、任何时候，不能灰心丧气，要相信自己，不要活在别人的眼里。 2、不要内耗，远离内耗。内耗解决不了问题，遇事要寻找...
笑来老师说：关键时刻，该干嘛干嘛。 确实焦虑解决不了任何问题，除了内耗还是内耗。 犹记得：之前做导购，公司准备推行...
最近很流行一个词，“内耗”。怎么样会内耗呢，我觉得三个方面，道出了绝大部分人内耗的原因 想要的太多，自卑感，向外寻...
内耗的意思是： 自我内部消耗 绝大部分人的“内耗”指数都非常高 外面也许并没发生什么 我们自己内在就打了很多场架...
文／冷漠 成年人要有稳定的情绪，不要动不动就发脾气，因为你要知道发脾气根本解决不了任何问题，反倒会产生精神内耗。 ...
没有一个鞠躬解决不了的问题。 往往人最大的消耗，是人际关系的消耗，而这种消耗实际上更多的是内耗。 对对方的不认可、...
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昨日之事不可念 去则去矣，来则罢了。 闲言碎语只会滋生悲伤的种子。 向往死亡解决不了任何问题。 停止内耗，说得简单...
什么叫做精神内耗 精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗...
有些事情，该面对的，终究还是要面对，逃避解决不了任何问题。 与其站在原地不动，跟自己内耗，挣扎着作思想斗争，不如什...
本文标题：大部分人解决不了的内耗
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