出院后一直闭门不出，那位中医调理师说我应该象住院时一样休养，什么都不能做，吃吃睡睡看看电视。所以这几天除了必要的烧饭和财务工作做做歇歇，其他都不干。
可是手一直感觉凉凉的，咳嗽时有发生，没有完全恢复。女儿说我体质太差了，什么都不干也不行，应该适当锻炼，让我在家做做保健操，打打羽毛球，或者骑骑自行车。
也对，今天天气好晴朗，家里呆腻了，呆累了。午后骑上自行车，去一望无际的野外玩一圈儿，去绿油油的麦田里玩一圈儿，走进五彩缤纷的大地怀抱，走进暖暖的太阳的怀抱，和大自然来个亲密接触吧。
如今正值阳春三月，春光融融，正是“骑行”爱好者踏青赏花的好时光。自行车不仅是一种户外有氧运动，也是一种绿色交通工具。虽然现在骑自行车上班的人已经不多，但“骑行”作为一种休闲运动，仍有不少人“情有独钟”。
5公里范围内的不连续骑行，自行车作为一种散步的工具，依然是一种不错的选择，不仅补上了体力不足的“短板”，还能摆脱千篇一律的公园“圈地”运动，变换不同的距离，欣赏别样的风景。对于我来说，这就是一种散步。
春天，会让人的心情舒畅。温柔的春风让人对春天充满了期许，野外随风飘荡的风筝，逆风而行的自行车骑者，被风吹落的花瓣……都有一种属于春天的美好。
我边骑边玩，从湖桥大道一直往东山大道上行进，一种散步式骑行，使人悠闲，随意，放松。然后拐向泾南路，又回到湖桥农场地。该线路以休闲观景为主，既不使人太累，又能一路欣赏田野风景。
这一路上，时而沿河边小道慢骑，时而下车推行，时而从小道换至大道，时而又上风光带绿荫道。一路上饱赏了河边的芦花飘舞，农田郁郁葱葱的旺盛美景。
现在的乡村道路特点是道路平坦，视觉开阔，专用颜色分道，可以达到边走边玩，锻炼腿部肌肉，增加肺活量的运动能量，且沿途的风景不断变化，让骑行者视觉和注意力更为集中。
继续前行，只见一路春花待放，风和日丽，来到旅游码头，蓝天白云，芬芳弥漫，河边坡地，绿草青青，杨柳依依，玉兰含苞待放，时有三三两两的悠闲的垂钓者，顿感大地回春，心旷神怡。大路两旁的垂柳，已长出嫰绿的芽苞，正婀娜多姿地在春风中摇曳，我骑行穿梭在绿柳间，与春风撞个满怀，“吹面不寒杨柳风”，不错的，像母亲的手抚摸着我。大路尽头，到了河堤，我骑车沿堤行，左边是大片绿油油的麦田，右边河滩上有一片油菜，油菜花开正艳，下车驻足欣赏：油菜花的茎长得细细长长的，叶子是青绿色的，排的整整齐齐，有的油菜花全开了，油菜花有四片薄薄的黄澄澄的花瓣十分的精致，细细的纹路就像是能工巧匠雕刻出来的； 有的花瓣整整齐齐地围绕着花蕊，一根根弯着腰凑在一块，仿佛在说着悄悄话；有的油菜花刚开了一半，躲藏在绿叶间，像一个害羞的小姑娘；有的油菜花还没有开，最外一层还是青色的，挂在油菜杆上，似乎在向人们招手。我停下车，拍个照，嗅着花香，陶醉花海。感觉自己是如此的幸福。
迎着春风，沐浴着春光和暖阳，我骑行了一个小时，得到的收获是骑行“散步”，畅快无比，心情愉悦。如果说，有一件什么事儿可以让我们和春风来一场美丽的追逐，那么一定就是骑自行车了。因为，汽车和摩托车的速度都太快了，把耳边的春风都变成了呼呼的风声，没有了那种和春风零距离的美感，而骑自行车就不一样了，春风拂面潇洒而行，可以把沿路的美景都看个真切。
身心放松后，趁春光正好，微风不躁，带上浓浓春意，骑车回家喽！
麦苗青青
绿柳下的油菜花
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