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羽毛球初学者该怎么去打羽毛球(前期准备)

羽毛球初学者该怎么去打羽毛球(前期准备)

作者: 雾霭缭绕 | 来源:发表于2019-04-04 14:02 被阅读4次

    首先,需要知道自己的定位,是简简单单纯粹为了打着玩,还是因为喜欢打羽毛球,想以此来达到锻炼身体,增强技术的目的。我简单的把他们分为两类:公园派与进阶派。

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    公园派对于球牌和球来讲不算太讲究,一般来说,最普通的拍子跟一两个球便能满足一下午或者一天的击打,有些人会适当拉一张网来起到简易对决的意图,这边推荐某宝的羽毛球网,很便宜,也便于携带。对于球鞋就普通的运动鞋就可以了。

    而进阶派则是带着明显的目的去打球,所以需要花费一些金钱去购买一些适当的装备。只要对球类运动有了解的应该知道,羽毛球运动是项很烧钱的运动,也是身体对抗强度比较小的运动,同时也是全身运动强度最大的运动之一,所以如果想让自己的孩子在运动中减少受伤的几率,羽毛球是项很适合的运动。

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    接下来说一下烧钱的地方都在哪里。

    1:你需要一把适合自己的武器——球拍。

    球拍不一定要太好,但是一定要适合自己,一般来说初学者使用三百以下的低档拍是足够的,当然,随着你技术的增加,你会自己发现拍子已经不适合你自己了,这时候你就需要换一根更强力的拍子来支撑自己的技术。对于球拍上面的球线,一般初学者在20~23磅,业余24磅+,而这些你在询问店铺的时候,店铺都会帮你提前把拍线拉好的。

    2:你需要一双减震效果可以的球鞋。

    羽毛球运动讲究灵活,快速,全面。手上动作,脚下步伐,全身的协调都需要用的上,快速调动,与急速停稳,一动一停之间的来回变化对下肢有一定的冲压,所以一双减震的球鞋能最小程度上减小对自己腿部的压力,从而达到更好运动的目的。在这里对大家的推荐是,现在市场上羽球鞋品牌价格多种多样,其中性价比最高的就是断码鞋。在这里提醒大家,大牌的鞋虽然好,但是价格还是包含它原本品牌的价格,所以自行斟酌。

    3:你需要一桶好球

    好球的益处在于耐打、飞行稳定还有落点精确。试想一下,你打出的每一个球飞行稳定,轨迹明了,对着你想要击打的方向落去,而那个落点正是对手不好去接,或者说是对手空档的一个点,那么赢下比赛是轻而易举的事情,其次越好的球,在多数次的抽击与击打下还能保持其自身的稳定性跟完整性。跟那些劣质球三分钟换一个,还打的没有手感相比,好的就是好的,一分价钱一分货是说的通的。

    4:你需要一个最好室内的场地

    羽毛球规则中对于边界线的定位比较严格,所以一个室内的标准场地是无数球友的梦想,但是场地收费不菲一般每小时20~40不等。不过尽管如此,由于每个球场场地数目固定,羽球爱好者众多,每次打球的时候都是一地难求。

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    还有其他一些细节准备就不一一列举出来了。对于一些羽球装备的分列详情,在后续的时间里如果有需要的球友向我询问,我会总结出来,便于更多的球友了解。

    兴趣是最好的老师,我相信真正喜欢上羽毛球的球友,这辈子肯定都离不开羽毛球了!(ps:懂的自然懂)

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