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微习惯复盘与感恩日记20240330

微习惯复盘与感恩日记20240330

作者: 小木山庄的溜溜 | 来源:发表于2024-03-29 22:52 被阅读0次

#复盘/微习惯

昨天在给师姐们拍毕业照,太累了,就没有复盘。

科研:昨天做RD1.5小时,组会1小时;今天翻译导师文章半篇3.5小时。

阅读:继续《自控力》。

英语:这两天都是看英文文献。

锻炼:昨天上午瑜伽15分钟,今天下午瑜伽15分钟。

#复盘/睡眠

昨天0:45睡7:35起,午睡半小时。今天1:45睡9:35起,午睡1小时。因为昨天给师姐们拍照、聚餐,太兴奋也太累了,于是又陷入了很累但不想睡的状态。幸好今天中午午睡之后就缓过来了。

#感恩日记

1、昨天和今天都是太阳很好的天气!最近的海棠花开得太美了。

2、昨天给师姐们拍毕业照,知道了学校里有哪些适合拍照打卡的地方,知道了有哪些拍照姿势。

3、昨天听一个考上山东选调生的师姐讲她的备考经验。感谢师姐!

4、昨天师姐的同学请客,我蹭了一顿晚饭,开心。

5、今天终于开始翻译导师的文章,从最简单的一篇开始。测试了一下需要的时间,比我想象的时间要多,但是又要比我想象的时间更少。我觉得我明天可以完成它。觉得自己有进步。

#反思原则

每件事在开始做之前都会低估所需要的时间,但在开始做到一半的时候又会高估所需要的时间。所以在开始之前把预留的时间翻倍吧。

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