看过一个视频，一个女子因为丈夫出轨而心情失落，痛哭流涕。她的朋友就跟她说，要是让你选，你得了癌症和丈夫出轨，你想要哪一样，女子答道，当然是丈夫出轨了。这女子的朋友说，现在你明白了，与健康相比，你老公出轨只是毛毛雨。所以说，在生死面前，一切都不是最重要，最重要是身体健康才能长寿。别跟自己过不去，过好一天是一天。
有的人在失恋或生意失败中走不出来，选择自暴自弃。其实，只要换一种思维方式，痛苦也不再痛苦了。因为痛苦的根源来自于你的内心，你把从前的人或事过度粉饰，让内心不自觉地接受了。这是痛苦的根源。看开了，这并不是什幺大不了的事情。
有一个女孩跟谈了五年恋爱的男朋友提出结婚，但男朋友说要再等等。女孩很纠结，如果放弃，这五年时间就等于白白付出。如果继续等下去，会不会等到自己想要的结果，心里没底。正因为举棋不定，她的内心很痛苦。她跟朋友说了这件事。
朋友说，既然你不能左右这件事的结果，你先做好自己，提升自己的价值，学习你想学的东西，把这件事先放一边，到了一定时候你再作出决定，你会发现比之前处理容易多了。
每一件事，你不要急着寻找你想要的结果，反正到了一定时候，答案就会浮出水面。无论是好是坏，你都要面对它，不要太看重得与失。
如果你面对抉择感到痛苦时，你就要把思想转个弯来考虑问题，你就会豁然开朗，茅塞顿开了。别让低认知令你痛苦，令自己开心才是最重要。
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