“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通”——《黄帝内经》

经络推拿是我们非常常见的养生方法之一。不少养生馆、美容院都会采用这种传统的方法来作为“获客项目”，解决客户的健康问题。

推拿手法的好坏，直接影响了整个店的市场口碑，一个手法好的养生馆，客户心里会贴上：“舒服、专业、解决问题、有价值”等标签。

而一个手法不怎么出众的养生馆，客户心里会贴上：“手法疼、一通乱按、受伤、不专业、不负责任、只想着赚钱，根本不关心客人的好坏”等标签。

除了需要提前准备好“手法操作流程图”之外，以下六点都是手法培训细节的重中之重，不可或缺的环节。

推拿和习武有许多“异曲同工”之妙：手法培训细节“六精要”

一、双腿——力从地起

双腿要和发力方向平行站立（即双脚前后站立）！
因为在操作手法过程中，双手推拿的方向往往和自己的身体处于【前后】或【左右方向】上。

如果像扎马步一样站立，会难以借助到腿部力量，所有的力量全部来自于腰部，这样只需要操作几下，非常疲劳不说，还会容易损伤腰部肌肉，真可谓，敌人未伤，自损八百！

二、辅手——借力使力

我们人有两只手，在推拿过程中，给客户一手主推，那么另外一只就是辅助手，不同的推拿方向、方法，辅助手的拜访位置也各不相同。
辅助手具有：
1.稳定上半身
2.借助发力，形成支点，节省力量
3放在客户身上，给与客户安全感
等基本作用。

三、发力方法——松静一体

“其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指”——《太极拳论》

手法发力的时候须借助足底的力量，蹬腿，再通过腰的转化，将力量透过脊背、上行过肩膀，肩膀放松下沉，力量才能到达手肘关节，通过关节继续下引至掌根，力道才会初显。

整个过程，即是人体通过放松躯体，以借助地面和身体重心的力量，达到发力沉稳、渗透的效果。

四、发力与受力部位

就像习武伤人，必先知道自己身上哪里坚硬，对方身上哪里柔软，哪里是要害！然后，“以己之坚硬，攻打彼之柔软！”

而手法操作的部位大有讲究！
手法的施力部位有：掌根、大鱼际、小鱼际、掌指关节、掌心、拳心、指腹……

手法的受力部位也根据《人体局部解剖》：人体的肌肉层次、各个肌肉之间的连接关系、整条神经的走向和分布、重要血管的分布以及以上所有的人体结构的形态、力学等机理进行分析、实践、总结出的结果。

而不仅仅只是“望文生义”就可以理解的内容，这也是为什么同样是推拿：
有的人推拿5分钟就解决症状了；
有的人推了半个小时肌肉还是紧绷的；
更有甚者越推越紧，造成损伤的比比皆是！

六、反馈练习

习武须要拜师学艺，拜师的目的除了有个好的“平台起点”之外，更多的，还是需要师傅在传授武艺的过程中，言传身教，反复纠正徒弟在这其中所犯的过错，加以不断的反馈，这样做，徒弟才能够不断的改正优化，最终达到“出师”的水平。
手法推拿也是一样，虽然现代师傅不太可能每天站在我们旁边纠正手法、姿势，但是客户也是我们的老师，我们也可以从他/她的感受上，得到反馈，从而不断改进自己的手法，从而不断精进、精益求精。