设计情绪 (刚读到新观点)
消极的情绪先看到负面和危险!积极情绪先看到正面和成长! 不同情绪是可以调节的,也是需要学会调节的。积极更好,有时候消极也有作用。可以根据工作选择思维方式,设计情绪。
消极情绪匹配批判性思维工作例如审计校对,失恋,研究学习,这类工作。
积极情绪 需要应用在有创造力,想象力,广泛思考的工作。例如新工作,结婚思考,设计方案,创造写作。方法 先找舒适优美环境。
积极情绪是幸福理论的基本元素。积极情绪可以使你从完全不同的角度进行思考,面对未来的生活,我们要乐观,相信未来,对未来充满希望。
消极情绪在一些工作上也必须用到,自身带有批判思维。
如果认同情绪是可以设计的这个观点,那么控制情绪在潜意识就会被认同。控制情绪也就容易实现。
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