早餐煎馒头

今天的早餐——煎馒头

每天的早餐吃什么都是很头疼的事。

买面包，吃三文治，朋友说面包店职员收了钱又去做三文治，不卫生。这个以后一两星期会吃一次的选项又被我 pass掉了。

昨天去上完舞蹈课，路过惠康超市，想着很久没吃馒头了，就去买了一包小馒头，早上用煎 pan煎着吃。

以前有经验，所以一早起来后也不急着去做早餐，先把每日英语单词和句子先学起来。

单词还有二十多天就完成360学习了，不知不觉每天十分钟就已过了三百多天了，才学习和复习了三千多个单词，也有一点用处吧，女儿问的单词基本都会拼呢。

差不多七点才拿出煎 pan，打开开关先煎了几个鸡蛋，又放了油煎馒头，每一面都煎一会儿，这样四面都香脆。

还用小碟子倒了炼奶沾馒头，这样蛋白质和淀粉就都有了，差一点纤维素和维它命，有水果苹果、橙。忘了冰箱还有火龙果的，应该切一个的，真忘了。

又一餐过去了，还好孩子都吃了，明天早餐又在那儿呢。