莉莉很纠结“A和B都在向我求婚，我该选谁呢？A虽然还没有买房，但是他的能力很强，人长的也不错，老实；B呢，家境不错，很幽默，但是感觉有点没有A上进。 这两个人对我都很好，我真的不知道该选谁......”想来想去，实在无法做出一个完美的决策。
王军很纠结“C公司和D公司都不错，我该该去哪家公司？A公司有自由的创意空间，但是因为是初创公司，很辛苦，企业未来的发展不清晰；B公司大企业，收入稳定，但是公司人际关系复杂，并且稳定的有些安逸.....”该如何选呢？实在头疼。
孩子4岁了，要不要去上兴趣班？上什么兴趣班？怎么选？
我要不要考研？要不要考NBA？要不要考PMP？
......
人生经常会面临各种各样的选择，每个选项都有其好坏，我们常常比较来比较去，最后常常会迷失在各种比较之中。这种比较，这种迷失，也常常在咨询中发生。很多本该是属于资源的选项，也不知不觉却成为了我们的限制。
来询者往往是带着一些选项来找咨询师，因为无法决策，所以想听听专业人员的建议。新手咨询师也常常会跟来询者站到一起，很拼命的帮助他决策，可很快发现无论如何比较、权衡，他都觉得没办法决策，咨询师也让自己和来询者都陷入和迷失在非A及B的选项之中。
“不要聚焦于选项本身，更多的关注自己想要的价值，最后再落回到这个价值可以通过哪些目标来实现”虽然我已经忘记是先听哪位个老师说的了，但我很同意这个观点。
莉莉纠结于AB“老公”的选择，我们调整一下关注点，关注莉莉想要的婚姻是什么样的，A和B谁能满足她这样的期待？还是都不能满足？再比如，我希望通过职业实现什么样的价值？工作生活平衡？还是挑战、创意？
价值确认后，再来看看哪些目标可以帮助自己实现来看待目前的选项，但同时抱持开放的态度“只能这些选项了吗？还有其他的可能性吧？”……这样的方式下来，决策的结果可能有多种：1）能够快速的选择其中一个；2）决定一个都不要，原来想要的是A+B+......的价值，决定继续追求；3）给自己一个时限；4）有时候干脆不做选择，好像也没有什么影响……
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