采访者：紫燕，语写践行者，王阳明诗歌翻译者，灵魂唤醒灵魂的教师
被采访者：末夏，极致语写挑战者，放飞自我的自由创造者，应用『语写』思维全面开挂者
人生的每一步路都不是白走的。——末夏
每一步都是路，走了都算数。语写的人，时常会莫名怀疑自己。我说的流水账到底有什么意义？碎碎念，真的不是在浪费时间吗？
让日写30万字的末夏告诉你，一天挑战30万字，到底是种什么经历。语写1000万，那些字究竟意味着什么？能带给你什么神奇的改变。
一天24个小时，语写30万字用时多少呢？
从早上4:00起床，到凌晨1:30，21个小时。吃饭休息，中间不能长时间中断。
体力会消耗很大，是一个制约因素。前一天一定要休息好，注意力要高度集中。
有小伙伴觉得，脑海里想的很好，但就是说不出来。你是练到什么时候，才感觉嘴巴打通大脑的通道？
完成30万字挑战的时候，突然有了这样的感觉。
有一句话是，人生的每一步路都不是白走的，就有那种感觉。
我之前讲的流水账，每一个字可能看起来像是废话，但直到有一天，你才会知道它的用处，当时你也许不知道。
语音写作的那些流水账，意义非常重大。我突然意识到，真的把嘴巴打通成大脑的通道了！
有时候脑海里想一件事情，自己想的好像特别完美，天马行空，思维很活跃，但是感觉说出来，就一点都没有吸引力了。好像总是讲的不能让自己满意，然后就会觉得算了，不说了，等下次状态好再说，这并不是状态的问题 。
实际上我们脑海里的思维，一般来说都是场景化，有画面感的。
比如说到“ 蒙娜丽莎 ”4个字，你脑海当中想到的，一定是一幅画。但我们没办法把脑海中的那一幅画，直接搬到对方的脑袋里去。
一个没有看过蒙娜丽莎这幅画的人，你要跟他解释，只能用语言向他描述。但是语言是线性的，一个字一个字，组成一句话。
脑海里，像是一副用丝绸织成的帛画，现在要把那副画拆成一根一根的丝线。这根丝线就是从你嘴里说出来，然后进入到对方的耳朵里去。
用语言作为载体，把想法传送给对方，然后对方接收到信息，再回到他的脑海里，拼接成一幅画，沟通就是这样一个过程。
由于语言的表现能力有限，所以，我们有时候会觉得嘴巴跟不上思维，这才需要多练嘴。
也就是在练习的过程中，慢慢提升表达能力？
是的。一开始，我们可能会有不切实际的期望，觉得脑海里明明想得那么好，但讲得却不尽人意。心里想，是不是状态不好，那么今天不讲了明天再讲。
如果你一直不练，这种能力就不会提升，确实需要长期训练，才能灵活应用。
要练到你这种程度，也很不容易吧？
也不是，比如看孩子。你每天看着他，不会觉得他发生什么变化，但如果三个月不见，就会发现他长了好大一截。
我语音写作还不到一年的时间，变化就十分显著了，无论是思想还是行为。
挑战两次连续10天写100万字，是种什么体验。中间遇到哪些困难，如何克服的？
第一次10天写100万字，结束之后会很累，并没有立刻接着挑战，中间隔了9个月。
开启第二次挑战，是因为那段时间工作稍微轻松一点，而且觉得自己能力有提升，不用靠撑才能勉强完成10天100万字，所以想再尝试一次。
第二次用的策略是固定场景+见缝插针。在这之中，运动依然扮演了重要角色，给我提供充沛精力。
如果10天写100万字的目标是一百米，那我第一次挑战时的能力，只能走到95米，用上了十成功力，还要再靠一点点硬撑才能刚刚达标。
第二次，感觉就更游刃有余了。不只是在时间安排和专注力上游刃有余，在内容质量和准确率上，也有更高的标准。
在时间中积累的力量，会在这种极限挑战中展现出来。
现在十万字已经可以做到日常啦，随时可以来一次，连续才比较有挑战，因为涉及到连续的强度和时间安排，工作生活的平衡。
我发现你说话，变成了快进的语速，1.5倍速或者2.0倍速。
有一次我跟剑飞老师，Sunny在一个奶茶店面基，正好那天有一个线上会议，每个人都要发言，还要录音。我跟领导说，我当天有事，赶紧讲完就先撤。
会议结束后，领导说感觉我说话，像抖音上的小姐姐开了快进键的语速 。那一次之后，我就有意识的，去锻炼收放自如讲话。一个好的工具使用者，一定可以做到收放自如。
末夏的每一步都走得扎扎实实，九百万是九百万的功力，一千万是一千万的感悟。每一次量的升级，都代表着系统的升级换代。
末夏喜欢三个词。“简单相信”，“极致付出”和“自由生长”。这三个词确实能勾勒出她前进的图景。
“简单相信”剑飞老师，相信语写，相信这件事情所能创造的价值，通向前方无限远的道路。
“极致付出”一直挑战个人极限，不断探索触摸能力的边界。语写是实践的艺术，也是一个可以用在任意领域的秘密武器。先写起来，让它“自由生长”，可迭代的体系自动生长。
面对优秀的末夏，我感觉真是弱水三千，只取一瓢饮。身边有好的同侪，立在那里就是一道光。
我渴望从无数细节中，尽可能地还原一部分场景，让小伙伴们能感受更多的细节。踩着大神的脚步，为你助力前行。
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