终于读到《纳瓦尔宝典》幸福这部分了。摘原文的话分享一下。
1、“从本质上讲，生活的过程就是用精心培养的好习惯替换那些在不经意间养成的坏习惯，努力成为一个更幸福的人。你的幸福指数最终取决于你的习惯和你花最多时间与之相处的人。”
2、“幸福指数的个人衡量标准是，一天中你有多少时间用于履行职责，而不是追随兴趣。”
3、“阳光、运动、正向思考和色氨酸，这些不是药物，但都可以增加大脑中的血清素，使人始终保持健康、清醒、积极、乐观。”
4、“自律是通向新的自我形象的桥梁。”
人是可以拥有幸福技能的，如何培养幸福的技能，从小习惯开始，慢慢养成幸福的技能。与此同时，要认真工作，坚持自律，保持一颗积极向上的心，幸福随之而来。
其实，人生在世，活的就是一个好心态。好心态就是积极、乐观、向上、主动、健康的生活态度，无论面对什么，能够用正面的心态看待一切，这就是幸福的来源。
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纳瓦尔宝典，本书写纳瓦尔如何积累财富，如何致富的。 还有就是，对待幸福。 纳瓦尔宝典，是本不错的书籍值得看。
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本文标题：读书 |《纳瓦尔宝典》之幸福（1）
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