我好像从小到大没有特别瘦过也没有特别胖过，一直是一个骨架大的普通人而已，倒是也有过变胖变瘦的时候。我是真心比较喜欢运动的人，但我知道运动不一定会让你瘦，但一定会让你健康。
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我小时候是那种宅家可以一个人玩得很嗨，出门跟同伴也可以玩的小孩，基本上也是跑跑跳跳上蹿下跳如此成长起来的。虽说小时候老听别人说我胖乎乎的，但现在翻看相册怎么都看不出我胖，只能说是脸大而已，反观现在的小孩胖得基数真的是肉眼可见的大。
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我学游泳的时候个子已经长得很高了，暑假里每天早上坐着学校的班车去市郊的温泉游泳馆里训练一上午，中午回来就直接累摊在了沙发上。训练量真心有点大，自打学会水中自如站立和游泳配合姿势后，每天的学习内容基本就是用强大的训练量来巩固身体的游泳记忆。热身运动后，下水先游个10个来回，停30秒，教练就又要吹哨开始下一个10个来回了，如此反复一上午。这样中午回到家里我就只想摊在沙发上，还特别的饿。然后中午饭当然是吃得特别的香和多，吃完就直接午觉了，那时候还不知道要站一会儿再睡觉。而这个午觉大概是因为太累的缘故，一般会直接睡到下一顿饭，真的太累了，睡得香甜无比。然而就这样一个暑假下来，我看起来就是一点都没有瘦，那会儿家里没有体重秤，一般称体重都是去家门口的银行（冷知识，银行里是有体重秤的）。当然那个时候也没有想到会去称，但就是感觉自己没有瘦，但真的是结实了。
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那么为什么认真运动了却没有瘦？有可能是运动量不够大，有可能是你吃得太多，更有可能是因为一天中集中一段时间的运动，而很大一部分时间都一动不动。如果你没有瘦，以上三个。原因绝对有一个你可以对号入座，童叟无欺，当然所有的前提是量力而为。
from：自由喵
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